六种食物，全是肝脏的“最爱”，肝病或不攻自破！

       1、韭菜，激活阳气，滋养肝脏，疏离肝气，排出毒素和垃圾，增进食欲。

       2、菠菜，舒肝生血、滋阴润燥，呵护肝脏健康，排毒养颜。

       3、西兰花，营养价值高，滋养肝脏，修复受损的肝细胞，提高抵抗力和免疫力。

       4、胡萝卜，养肝明目，排毒养颜，快速排出毒素和垃圾，减轻肝脏负担。

       5、枸杞，滋养肝脏，修复受损的肝细胞，增强肝脏的排毒和代谢功能。

       6、红枣，补气活血，滋养肝脏，增强抵抗力和免疫力，排毒养颜。