养生之道：心以情补_蓝桥枫林

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养生之道：心以情补

(2018-06-27 10:12:59)

标签：

健康

养生

休闲

娱乐

情感

分类：蓝氏养生

上有天，下有地，人在中间。这是宇宙中，人与天地位的关系。上有脑主司命，下有肾主执命，心在中间寿命，这是人体中，心与脑肾位的关系。开心时，心脏是舒张的，血压会降低，人很舒适放松。关心时，心脏是收缩的，血压会升高，人很紧张焦虑。心情如何，主心脏健康。关于如何处理好自己的心情，国学《中庸》里有非常经典的描述：喜怒哀乐之未发，谓之中，发而皆中节，谓之和；中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。这描述的正是人与天地、心与情志的关系，翻译过来的意思是:没有任何情绪的时候，即未与外物接触，或者与之相接的事，不足以使心起波澜，心是虚静的，不偏不倚，也就是中。中是世界的原本位置。发而中节，当你的情绪，与所发生的事情，在同一个节律上，该悲伤时悲伤，该喜悦时喜悦，没有压抑，没有克制，自然而又不过分，这就是和。和，是世界能孕育出万物的大道。若都是中，一模一样，也就不可能有万物。

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