足三里穴

      位  置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。

      主  治：健脾和胃，扶正培元，疏风化湿，通经活络，益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。

     感  觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。