“喝水”是长寿的第一要素；

“睡觉”是长寿的第一大补；

“走路”是健体的最好运动；

          “唱歌”是心情愉悦的最好娱乐。

     枸杞爱上了菊花，眼睛就亮了。

     山药爱上了灵芝，血糖就低了。

      三七爱上了山楂，血压就降了。

     决明爱上了荷叶，大便就通了。

       莲子爱上了欠实，脾胃就运化了。

     黄芪爱上了当归，气血就顺了。

     茯苓爱上了薏米，湿气就祛了。

       金银花遇上绞股蓝，炎症就消了。

       莲子心遇到了麦冬，心火就清了。

         酸枣仁遇上了龙眼肉，睡眠就好了。

       您爱上了养生，美丽健康就来了！