沉静是一种难得涵养，是一种极致的美丽。拥挤的尘世，喧嚣的人群，沉静是一种至上的境界。倾听自己的心跳,，感受思绪的脉动，回归真实的自己；凝视亘古不语的远山，解读广袤无垠的大海，体味生命的渺小与普通、深刻与伟大，这就是沉静。