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蒜香带鱼

(2016-03-21 12:58:44)
标签:

饮食

文化

休闲

健康

美味

分类: 西川美鲜
http://p3.pstatp.com/large/3b7000fbd886569357f

原料:带鱼2条

辅料:盐2茶匙,料酒20毫升,五香粉6毫升,植物油300g,淀粉100g,姜6片,蒜4瓣,小葱4颗,郫县豆瓣酱1大勺,生抽20毫升,香醋20毫升,白糖10g

做法:

http://p1.pstatp.com/large/3b7000fbd899363061c

1、带鱼洗净,剪断,再用剪子理开带鱼的肚腹处,撕掉黑膜。鱼头处需撕掉鱼鳃,鱼身两边的鳍也要剪掉。带鱼用流动水反复冲洗干净,2片老姜切丝,2颗小葱切葱段。剩下的姜葱蒜全部切末;

2、带鱼用适量料酒,食盐抹匀,拌入姜丝,葱段腌制片刻;

3、腌制好的带鱼,倒掉里面的汁水,调入适量五香粉,同带鱼混合均匀,腌制30分钟左右;

http://p2.pstatp.com/large/3b7000fbd8add858795

4、腌制好的带鱼,拭干水分,裹上面粉;锅置火上,烧热后,倒入适量植物油烧热;放入带鱼炸至微黄;油可以不用放那么多,半煎半炸;炸好的带鱼盛出备用;

5、锅里留底油烧热,放入郫县豆瓣酱炒香后;

6、放入葱姜蒜末炒香;

http://p2.pstatp.com/large/3b9000a117eea13e0e4

7、放入炸好的带鱼;

8、带鱼均匀裹上姜蒜葱碎后,调入适量生抽,香醋,白糖;

9、翻炒均匀后,关火;将带鱼盛出即可。

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