六种最佳的保健品  

   第一绿茶；

   第二红葡萄酒；

   第三豆浆；

   第四酸奶（不是牛奶）；

   第五骨头汤；

   第六蘑菇汤。 
   绿茶：1）抗癌（茶坨酚） 2）坚固牙齿（氟）3）防止血管破裂（茶甘宁）。 
   红葡萄酒：其中含有逆转醇，抗衰老，抗氧化剂（防止心脏突然停博，即心猝死），降血压降血脂，葡萄酒每天不超过50～100毫升，白酒每天不超过5～10毫升，啤酒每天不超过300毫升。白葡萄没有逆转醇，无效果，要吃红葡萄，并且不要吐皮。
　骨头汤：延年益寿（琬胶）。
　蘑菇汤：提高免疫力。