文/卡玛

　　苏黎看起来文静又温婉，说起宿舍里的事情，她满腹委屈。

　　她说她以前的性格很开朗，但自从搬到这个宿舍后，就变得越来越敏感。这一切都是由与室友的紧张关系造成的。她看不惯她的室友们—咋咋呼呼、疯疯癫癫，而且爱占小便宜⋯⋯有一次她咳嗽，便去街上买了一袋梨，回来后放在宿舍的桌子上就去上自习课了。结果上完自习课回来，那袋梨只剩一个了，其中一个女孩还对她说：　　“不知道是谁买的梨，就剩一个了，你吃吗？”气得她直想骂人。

　　她倒不是心疼梨，而是恨她们不懂得尊重人。

　　还有，她的床位靠门边，她们夜里起来上厕所经常要么是不关门，要么就是特别大声，她经常被吵醒。

　　通过和苏黎的接触，我意识到她有这样几个问题：

　　不善于表达和沟通。心里对别人有意见，却不知该怎样说出来，只会一个人生闷气。在宿舍里经常板着脸，这自然会引起其他室友的反感和误解。

　　自卑。因为自卑，所以过度敏感，总觉得别人看不起自己。为了维护自己的尊严，有时对别人无心的言行也会反应过激。

　　我决定就选择苏黎给我讲述的“吃梨”和“关门”这两件事作为心理剧的基本情节，由她和她的室友们一起出演。

　　情景一：表演“吃梨”的场景。

　　我问她的几位室友：“如果你们其中一位是主人公，你会怎么办？”

　　室友A：“我不会放在心上的，就是一袋梨嘛，吃了就吃了呗！”

　　室友B：“这是挺让人不舒服的，一袋梨是小事，关键是这种感觉不好。”

　　室友C：“用委婉的方式提出来，别闷在心里。心里有气，脸色就不好看，容易引起误会。”

　　我在这时候对C提出来：“那你能不能演一演将不满闷在心里的那种状态？”

　　C走进宿舍，沉着脸，耷拉着眼皮，和谁也不打招呼，将手里的书往桌上一扔，就倒在床上，把床帘放下来，挡得严严实实⋯⋯

　　C的演出结束，苏黎主动发言：“这样子是挺让人难受的，我觉得还是将自己的想法说出来比较好。”

　　我鼓励苏黎和她的室友们重新演绎这出心理剧。

　　苏黎回到宿舍，室友A对她说：“这梨不知道是谁买的，只剩一个了，你吃吗？”她笑着接过那个梨，很自然地说：“这梨是我买的，这两天嗓子疼，老是咳嗽，听说吃梨管用，是不是？”A瞪大了眼睛，不好意思地解释：“对不起，都被我们吃光了。”“没关系的，待会儿我再去买一袋。”室友B说：“你别买了，待会儿我要出去，顺便买一袋回来，反正我们都要吃。”苏黎笑着顺水推舟：“那就谢谢你啦！”宿舍里的气氛自始至终都友好而融洽⋯⋯

　　演出结束后，苏黎悄悄告诉我，这是她第一次和室友们说这么多话。通过演出，她发现室友们其实都挺不错的，室友们也纷纷表示：自己身上其实也有很多毛病。

　　情景二：表演“关门”后的感想。

　　我问扮演睡在门口位置的同学A：“你感觉怎么样？”A一脸惭愧：“真是太吵了，苏黎，对不起啊！”苏黎连连摆手：“没关系的，以前我总认为你们是故意不关门，但是刚才我注意到C在演出中，是因为怕吵醒睡在门口的同学，所以很小心地带上门，结果力度不够，她刚出去门又开了。现在想想，我平时有很多误解你们的地方，也请你们原谅我啊！”

　　通过演出心理剧，宿舍里的其他人学会了换位思考，理解了苏黎的感受，苏黎也懂得了别人的行为并不都是有敌意的。

　　 （摘自《格言》2014年第3期）