在看这片博文的时候，希望有兴趣的球友可以拿出拳头和高尔夫握杆两个姿势对比下下，胖加菲我有文化没知识，文字描述能力有限，需要借助你的拳头来做对比，才会更好的读懂。

选了张照片，武术的标准动作之一，立拳跟“挡拳”的两个动作非常好的能看清楚握拳头的时候手腕的弯曲度，（那个挡拳我不能很好解释，应该有更正确的解释，当年武术课白学了，全还给老师鸟。）



原先对于挥杆释放的理解，只停留在关节的弯曲和伸直，包括手腕、肘关节、肩关节在上杆时候的弯曲，初步设定了挥杆起来之后击球释放的角度，加速度的产生是由球杆的长度、弹性和杆头重量的自由离心力给予的，此解释我没能用非常标准的定义来说明，比较复杂mm我描述不清楚了，我个人大致是这个样子理解的。

今天一球友错误的握杆，我用本侯根教学的握杆姿势帮助他调整了握杆手势，没想到效果显著，而在他调整受型的时候我自己也再边上比划，发现其实我所在乎的释放角度最初步最重要的决定因素在手腕上

所谓的上杆立腕姿势

无他，关节的曲伸和韧带的弹性在握杆的那个时候就决定好了。

看下上面图片中，拳头握好后，关节的活动角度是很有限的，固定的，不能很好的弯曲到高尔夫所需要的那个角度，左手的那个动作需要借助肘关节的弯曲才能完成

那么我们再看下握杆的图片，




左手的手腕和右手的手腕已经有变化了，他将手腕的韧带放置在一个最能做曲伸角度的位置，跟握拳头的手腕自然弯曲度已经不一样了，那么这个角度的决定因素在那里？？？？？

这时候我用握杆后打开手指，伸直手掌，让球杆贴的手来检查，手与杆的接触部位应该是在左手的食指第二关节，小拇指的根部、和手掌右下方，当圆形球杆握在手中，手指会一次的斜弯曲，而不是拳头的直角内卷，这个角度的设定正好的给手腕的伸展度有了变化，拳头的状态，手腕活动角度小而紧，握球杆手指斜钩在球杆上的时候手腕弯曲度大而灵活，

就因为这个增加的弯曲角度和灵活性可以增加球杆的活动空间，我们可以做到这样的度数



特别是右手的那个角度，如果你选用握拳的那种手指位置不能很好的很舒服的作到 ，容易有个补偿动作，所谓的鸡翅膀，肘关节来做弥补，当选用手指斜钩在球杆上的时候，增加的灵活性使得球杆在立地很很快速的能跑到它应该的角度，





不知道拳头的手型，和握杆的那种受型你是否找到了这之间的区别？？？？

当看到球友用我教育的方法调整握杆后上杆更自如、挥杆释放更流畅的时候，我决定来写这篇可能会引起争议的博文。嘎嘎。

希望各位看到这片博客的球友们多多发表个人意见和建议，我们好好的交流，足够强大的信息一定能总结出简洁明了的定义。