三角形挥杆的要点（挥杆密笈）

 沙鸥

    我认为高尔夫的挥杆总的来说可以分为两部分，一是下半身稳定合理的站位，第二就是以两臂和胸部构成的三角形整体挥杆了。所有的击球步骤都是这两大部分的继续分解。三角形的挥杆需要注意几点才能击出高质量的球来：

    1、胸部微挺，先左手握手杆，右手再轻轻贴上去，然后胸与绷直的双臂构成稳定的三角形；

    2、左臂总的来说需要放松，但又要适当使劲儿，上杆前可以有点下压的感觉，这样才能确保绷直；

    3、右臂与左臂恰恰相反，基本上要求是绷直的，但决不能使劲，必须完全放松，甚至略有弯曲才行，即略为向外打开弯曲。

    上杆过程中，头脑始终想着转腰，让三角形整体上杆，以这样的方式完成挥杆，就能通过三角形结构让腰部力量完全发挥出来，做到是腰部力量击球，而不是手臂，这对击出漂亮的球线非常重要！