方脸，俗称“腮帮子(骨)大”;医学上称下颌角肥大或方脸畸形。这种脸形与东方人的审美观是格格不入的。尤其是女性，东方女性崇尚的是瓜子脸或鹅蛋脸。面部除了要符合“三停五眼”的美学标准和黄金分割的比例外，曲线也要优美。面上部(即颞骨的宽度，或两太阳穴之间的距离)、面中部(两侧颧弓外缘之间的距离)和面下部(即两下颌骨最外侧点之间的距离)应该有合适的比例，同时又与面部的长度相和谐。

　　下颌角肥大一般以双侧为多，单侧的也不少见。往往与青少年身体发育期过多吃零食、嚼口香糖(或槟榔)有关，也可以由于夜间磨牙引起。这些都使提上颌肌群(咬肌、翼内肌等)过度锻炼，刺激下颌角区的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方脸畸形”。

　　所以可以认为下颌角肥大的成因有两部分：一是下颌骨角部的骨性肥大;二是咬肌的过度发育凸出于两侧腮部。具体到每个病人，两部分病因所起的影响可能不一样，骨性为主或肌性为主都有可能。

　　其实，在日常生活中，好多小细节只要我们稍加注意，也能达到瘦脸的效果，还免去了手术的痛苦和费用。记住，瘦脸9原则：

　　1、远离烟酒，烟酒会破坏维生素c，对皮肤弹性构成威胁;

　　2、进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼表情肌的弹力;

　　3、常泡澡以加强新陈代谢;

　　4、用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢;

　　5、多喝咖啡以帮助排除多余水分;

　　6、多吃薏仁，帮助身体水份的新陈代谢;

　　7、改变高枕睡觉的习惯;

　　8、太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

　　9、定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松驰。

　　若你对自己的脸型感到不满意，不妨尝试后天雕塑。根据想瘦的部位，美容中心瘦脸课程分为瘦双下巴、瘦颧骨及修饰线条三种，美容师会根据肤质、皮肤松紧程度判断来帮你选择瘦脸课程。一般是利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩运动，增强肌纤维膜的柔韧及弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。外科手术的瘦脸方法则包括拉皮、抽脂、割眼袋等，但拉皮的结果较不自然，轻则让面部表皮僵硬不流畅，并且所费不薄，要不就是手术后禁不起时间的考验，皮肤变得更薄、更敏感脆弱，要三思而后行。