冬天总被烦人的感冒和咳嗽困扰？不如试试每天洗个冷水澡吧!有研究认为，冷水浴，虽不能免疫但有助增强身体抵抗力。

    美国科学公共图书馆网站刊文说，去年初，荷兰3018名志愿者参加了“寒冷挑战”——连续30天每天早晨洗至少30秒的冷水澡。结果显示，与不洗冷水澡的人相比，坚持洗冷水澡的人出现感冒、嗓子痛等症状少29％。

    另外，这些人认为“30天后生活质量有些许提高”。不少人感觉精力更充沛，三分之二的人计划再接下来的两个月里继续保持洗冷水澡的习惯。

    英国《镜报》说，冷水澡不会令人对感冒免疫，而是有助增强身体抵抗力，帮人“抗”过难熬的冬天。虽然个中原理尚不清楚，但或许与寒冷刺激某种激素的分泌有关。