很多人很疑惑：为什么跟外国人相比，国人好像更喜欢吐痰吐口水？有体质或人种上的原因吗？痰或口水多是疾病的表现吗？痰和口水究竟是应该吐出来还是咽下去……其实喜欢吐痰和口水，跟体质和人种是没有关系的，但痰和口水多的确可能是某些疾病的表现。此外，痰和口水对人体的影响不同，原则上，痰应该吐出来，口水则最好咽下去。

    在公共场所吐痰和吐口水，主要跟个人的行为习惯和整个社会的文明程度有关，跟体质和人种没有关系。痰是液体代谢的产物，通常从肺和气管分泌，从肺气管及支气管、咽喉咳吐而出。痰从颜色来分，可分为黄痰、黄绿痰、白痰、粉色痰、灰痰、铁锈色痰等；从黏稠程度来分，可分为黏痰、稀痰、泡沫痰。

　　黄痰 通常是因为呼吸道感染，导致肺部、支气管等出现炎症，从而生成黄痰；另外，鼻窦炎也会导致产生黄痰。

   黄绿痰 通常硬而黏稠，也称老痰，主要是因为肺部和支气管的慢性炎症，长时间积聚而成，咳吐出来，硬而有弹性。

　　白痰 可能是有轻微的炎症，也可能是其他刺激引起的，通常较稀。

　　灰痰 主要是因为长期在户外且灰尘大的环境下生活导致，尤其是习惯用口呼吸的人，容易产生灰痰。

　　铁锈色痰 有可能是患有大叶性肺炎，往往伴有胸痛、咳嗽、发烧。

　　泡沫痰 又称风痰，往往可能是由于过敏性疾病导致，比如过敏性气管炎、嗜酸细胞性支气管炎等等。

　　提醒1：痰应吐出来，用塑料袋装好。痰是一种异常分泌物，积聚在体内时间一久，就可能引起发烧。因此，痰是需要咳出来的，尤其是黄痰和黄绿痰，一定要咳吐出来。

　　但是，说痰应该咳吐出来，并不是说可以随地乱吐。大部分痰，尤其是黄绿痰，通常是由细菌感染引起的，如果随地乱吐，很可能散发在空气中，被其他人吸入，从而导致其他人感染。因此，即使要吐痰，也应该用纸巾包起来，用塑料袋装好再扔垃圾桶。

　　提醒2：口水最好咽下去。口水主要指唾液和津液，是从口中吐出来的。口水是人体津液的分泌，含有消化酶和淀粉酶，有利消化，因此，通常建议口水不要吐出来，应该咽下去。如果吐得太多，会导致口干舌燥，还可能对消化系统产生影响，导致胃口差。

　　如果小孩子不停吐口水，一种可能是因为脾虚，另一种可能是因为喉咙有炎症；如果是成年人老想吐口水，则有可能是唾液腺的分泌太多。