一年中最容易得流感的月份来了，人们应避免去人多拥挤的场所。同时应做到不接触、不食用病(死)禽、畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品；生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，严防H5N6和H7N9病毒。人们在日常生活中如何预防流感？加强体育锻炼，及时防寒保暖，注意个人营养和休息，提高自身免疫力；注意个人卫生，经常洗手；加强室内空气流通，保持空气新鲜，定期进行预防性空气消毒；避免去一些人群聚集的地方，不到病人家串门，以减少传播机会；及时注射流感疫苗。需特别提醒的是，一旦出现流感样症状要及时就医，减少外出，外出时需佩戴口罩。

    感冒当防并发症：

    细菌性肺炎  病毒进入呼吸道后，可破坏呼吸道的上皮细胞。这如同损害了呼吸道的“盾牌”，细菌可以乘虚而入，引起肺炎、支气管炎、充血性心衰和哮喘。对于心脏病、肺病、肾病、糖尿病、免疫系统功能低下的病人、老人和儿童来说，这些并发症甚至可以致命。所以，抵抗力弱的人应特别注意防治流感。
    肾脏损害  流感病毒可引起急性肾小球肾炎，类似于链球菌感染引起的急性肾小球肾炎。这种病的潜伏期一般为1～2周，肾炎症状常在急性感染症状减轻后才出现。患者可出现红棕色或洗肉水样血尿，先发生以眼睑为主的面部水肿，活动后下肢水肿为主，同时还会出现血压升高、头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。有的可以有一过性肾功能损害。肾病患者感冒后病情会加重。慢性肾功能不全者可能发展为肾功能衰竭。 因此，感冒后若出现血尿、浮肿等症状，或原有肾脏疾病的患者，应及时到正规医院肾内科就诊。要慎用肾毒性药物，发烧者应慎用非甾体类消炎药退烧，以免损害肾功能，酿成严重后果。
    心脏病  流感除能引起心肌炎、心包心肌炎、扩张型心肌病等常见疾病外，更值得关注的是，流感还可以加剧心脏病的恶化。
    英国的一项研究显示，流感可使冠心病患者的猝死率增加三成，因为它引发的炎症可以破坏动脉中处于“休眠”状态的凝血块的稳定，从而增加心肌梗死的危险。
    中耳炎  耳分为内耳、中耳、外耳。中耳通过耳咽管与鼻咽部相通。咽鼓管可以调节耳内的压力，以便与外界的大气压保持平衡。上呼吸道感染的炎症波及咽鼓管时就可引起咽鼓管的通气和引流不畅，引起中耳黏膜血管扩张、瘀血。如果咽鼓管的炎性分泌物不能及时排出，就会积在鼓室内形成分泌性中耳炎。若治疗不及时，可发展为急性化脓性中耳炎，甚至鼓膜穿孔。
    感冒后，凡有耳朵疼痛、阻塞感、闷胀感、耳鸣、听力下降等症状，应及时到医院就医。
    预防并发症要注意：
    ★生活规律，注意饮食平衡，积极锻炼身体。
    ★一旦患了感冒，一定要在医生指导下及时服药。
    ★少去人口密集的公共场所，非去不可时最好戴口罩。
    ★注射流感疫苗有助于减少上述并发症发作的风险。有研究发现，接种疫苗的老年人不仅住院率显著减少，而且死亡率比未接种疫苗者要低大约50%。