过敏性疾病是常见病和多发病。也许您并不知晓，除了用药防治过敏症状外，人们的身体上就暗藏着三个抗过敏的“穴位”。中医认为，日常通过按揉这些“穴位”，就可以有效改善和缓解包括过敏性鼻炎和皮肤过敏等在内的疾病的症状。您不妨一试：

　　足三里穴  足三里是足阳明胃经上的一个重要腧穴，位于外膝眼下约四横指处，左右腿各一。其功效是，按揉足三里长于补益胃气；中医认为，其抗过敏原理在于按揉足三里使得胃气向上升发到达头面部，从而营养头面部的经络，开通鼻窍，对过敏性鼻炎的症状有一定缓解。

　　迎香穴  迎香穴位于鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟处，是手阳明大肠经和足阳明胃经的交汇穴。按揉迎香穴可以疏通经脉，使气机通畅，从而缓解过敏性鼻炎引起的各种症状。使用方法是，用指腹点揉该穴，有微微酸胀感为宜。

    另外，出现过敏打喷嚏的情况时揉一揉迎香穴，有时会收到立竿见影的效果，鼻腔也会感觉舒服很多。也可用质量上乘的“万金油（清凉油）”外涂迎香穴后，再行按揉，其疗效显著。

    百虫窝（血郄）穴  百虫窝又名血郄（音：xì），属于经外奇穴，出自明代《针灸大全》，对荨麻疹、皮肤瘙痒症、风湿痒疹、阴囊湿疹、下部生疮等皮肤疾病均有比较好的效果。

    祖国医学认为，本穴善治各种虫邪侵袭之病，有如直捣百虫之窝穴，故如此命名。

    该穴位位于大腿内侧，髌底内侧端向上约四横指处，左右腿各一。坐正屈膝或仰卧取穴按揉，其功效是有祛风活血、驱虫止痒之效。按揉方法是，用拇指指腹垂直向下用力按压，按而揉之，出现明显酸胀感为宜。