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【人体奥秘】人体从多少岁开始衰老？
(2014-11-14 00:03:06)
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365健康人体磷脂科学家 |
每个人身体开始老化的时间都是相同的吗？人体从多少岁开始衰老？运动功能和心智水平逐渐退化开始的时间与性别和生活方式有没有太大关系？
美国科学家研究发现，人体衰老开始的时间与性别和生活方式均没有太大关系，所有人都是从39岁开始老化。
科学家发现，从39岁开始，人体内的髓磷脂产量开始逐年减少。
髓磷脂是神经元外侧的脂质，保护神经细胞免受有害物质的损害。髓磷脂的减少会导致人们的感官、行为、认知以及其他一些功能出现衰退。
因此，人从39岁开始，运动功能和心智水平会逐渐退化。
这一结论不仅令人沮丧，还引起了世界各国很多科学家的质疑。
研究结果显示，衰老是一个自然规律。研究者认为，虽然人从39岁就开始衰老，但这并不意味着人们的身体从这时起就开始急转直下。生活习惯、饮食结构以及其他因素都可以加速或减慢这一过程。
因此，早睡早起、多运动、多吃蔬果等良好的生活习惯都能对身体产生积极影响，减慢人们衰老的过程。
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