高血糖不但损伤脏器的健康，还会写在您的脸上呢。

       一项研究发现，血糖高的人，即使没得糖尿病也会更显老。
       葡萄糖促使皮肤老化从35岁始，而且摄取愈多糖类愈会比实际年龄老。

       为什么呢？这是因为食物进入血液后，葡萄糖与蛋白质分子捆绑，进行糖化作用，形成有害的分子叫做糖化终末产物。糖类摄取愈多，糖化终末产物就堆积愈多，糖化终末产物会产生大量自由基，从而引起炎症反应，伤害附着在一起的蛋白质，可能导致几个与老化有关的疾病例如动脉硬化。
      糖化终末产物也会减弱体内的天然抗氧化效能，使人难以抵抗太阳的伤害，加速糖化作用的过程，使皮肤容易被太阳晒伤。
      人皮肤中含有丰富的胶原蛋白，决定着皮肤的弹性、水润度和光滑度。

      当血糖高的时候，胶原蛋白与糖分结合，逐渐沉积，不易清除，加之人年龄增加后胶原蛋白也会逐渐流失，原本的弹性与活力就变得干涩脆弱，造成皮肤松弛及皱纹产生。

       与此同时，高血糖又可能造成体内胰岛素生成障碍，引起内分泌紊乱，进而最终导致皮肤老化。