老同学信先生退休后与爱人结伴去港澳地区旅游。远足前给自己买了一双轻便的平底鞋，不料旅游回来后，却出现了较严重的脚跟疼痛。他看医生就诊，诊断为“阿基氏筋腱炎”。接诊医生认为这可能是穿平底鞋走长路所致。经过两周的治疗，才得以康复。

　　“阿基氏筋腱炎”的名字来源于希腊神话木马屠城记中的一位骁勇善战的战士阿基氏(Achilles)。传说此人虽然刀剑不入，但长期徒步远征唯一的弱点在脚跟，脚跟的筋腱组织就被命名为阿基氏筋腱。过去，这种疾病多见于从事邮差、挑山工、赶脚人等职业的人，他们因长时间劳损易导致脚跟的阿基氏筋腱受伤。

    出门远足游玩一定要选对鞋。大家都知道，穿高跟鞋旅游肯定不合适，可有人觉得旅游鞋穿脱不便，易生湿气，因此不愿穿，并认为平底鞋最舒服。其实，没跟的鞋并不适合走长路。

　　为什么呢？

    日常走路、在办公室穿平底鞋比较舒服。但外出旅游，不可避免地会比平时走路更多。一般人走路都是脚跟先着地，会使脚跟产生压力，虽然平底鞋内加了软鞋垫，但仍不足以减缓这些压力。如果穿平底鞋连续走路，休息不够，会不断冲击脚跟，形成重复性压力，这样会使脚跟的阿基氏盘腱（位于足踝后的跟骨上）被反复拉长，最后导致脚跟肌腱发炎而疼痛不已。尤其较胖的人，穿平底鞋带来的伤害会更大。所以，为了减轻走路过久对脚跟的冲击力，外出旅行时，最好穿至少1厘米高的有跟鞋子。