医学文摘:人的体质差异告诉我们什么
(2013-02-15 16:53:34)
■人的体质是会变化的
人的体质好坏不是一成不变的，有良好的内外条件，体质可由弱变强；而长期不良的生活方式，体质可由强变弱。在人这个系统中，全身可以影响局部，局部也可以促进全身。局部肿瘤可以引起全身消瘦乃至死亡，全身强壮可使局部病变康复迅速。局部之间也有差异，各系统和器官的生物学年龄就不同。如50岁的人，各系统生物学年龄为50岁，但其心血管系统40岁，泌尿系统却已到60岁。
■个性化用药是趋势
现在，人们往往更多地注意共性，而忽视个性。例如感冒，凡成人处方基本都一个模式。实际上人与人的基因谱不同，对药物的耐受反应也不同；有的人服某种安眠药有效，而有的人药量加倍也无效。这方面的例子很多，总有一天医生会按人的基因谱给药。
在这方面，我国的中医就显得很有特色。在保健方面，对别人可能有效的不一定适合你，要根据自己的情况决定采取何种方案。在科技发展的今天，不仅要研究人的共性，更重要的是研究人的个性。只有研究人的个性，才能进行个体化保健，才能进行个性化防治。
■寿命长短是可以计算的
人与人之间的寿命长短是有差别的，男性寿命往往比女性短。人类寿命与许多因素有关，除性别、种族、时代、职业、婚姻、遗传、环境外，影响寿命的三大因素包括遗传因素、后天因素（包括自然环境、社会因素、心理、体育、劳动、营养）、疾病因素（日本尸检发现无病老化者只有3%～5%，多数都有各种疾病）。
目前计算人类寿命值及预测寿命的方法很多，但迄今没有一个绝对准确科学的方法。有的按照性成熟期计算：（14～15岁）×（8～10倍），期望寿命为110～150岁；有的按生长期计算：（20～25岁）×（5～7）倍，期望寿命为110～175岁；按细胞分裂次数推算，人的寿命为120岁左右。
■生活方式可以影响体质
生活方式对人体质的影响很大。当前一些人持有不健康的生活方式，营养过剩、肥胖、过度医疗、滥用抗生素，使代谢性疾病、医源性疾病、慢病等高发，不仅造成医疗资源和食品的浪费，而且给自己带来了麻烦，使体质下降，出现疾病。
儿童青少年是长身体的时期，对以后形成健康的体质至关重要，终身受用。一定要加强锻炼，养成良好的生活习惯，有规律地生活和学习，讲究卫生，科学饮食。
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