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打嗝不止真难受

    一直以来，民间流传着“吓一跳”能够治打嗝的说法。而来自美国德克萨斯州的一位刚去世的陆军士兵，曾在其生前向我们证明了在极端情况下，这种方法可能会造成惨重的后果。不过，如果在适度的范围内对打嗝的人进行惊吓，成功率又会有多高呢？

　　年轻的一等兵艾萨克·劳伦斯（Isaac Lawrence）被战友开枪杀害，而原因竟然是他在和战友看足球比赛时，劳伦斯惊吓战友以帮助他停止打嗝。事后凶手竟一直认为当时枪里是没有子弹的。

　　几个世纪来，惊吓治疗打嗝并没有找到确切的科学依据。不过有些家庭采用的其他缓解打嗝的措施却比惊吓好用得多。民间大多数人用来对付打嗝的方法主要有两种：其一是让脑部资源从负责打嗝的神经处转移（比如问患者：“两天前你早餐吃的啥？”）；其二则是直接干扰或者刺激跟打嗝有关的身体部位（如按摩喉咙、饮水或吃一勺花生酱）。

　　而根据纽约大学医学中心耳鼻喉科网站的介绍，实际上有些治疗方式可能会产生更好的效果。例如憋气时，隔膜的正常运动被打乱，身体中的二氧化碳水平也会提高，这使得大脑不得不把用来打嗝的资源拿来紧急维持氧气供应。

　　突然的惊吓对于我们来说存在着很大的威胁。惊吓会对人的交感神经系统产生压倒一切的刺激，让人不由自主的产生应激的反应，进入一种“应战”的状态。

　　而在另一项研究中，一个40岁的男子在和他的妻子行房之后，治愈了自己为期四天的打嗝症状。由此研究人员得出了另一个结论：在不方便行房的情况下，自慰可能是停止顽固性打嗝的一种手段。

    顽固性呃逆可达7天以上。这种情况就需要首先明确呃逆的诱因，明确是否存在器质性病变，必要时需要药物治疗。大多数的呃逆可通过以下几种简单的方法缓解：

    ●深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。

●喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

●屏气法屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

●惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但该方法可致人精神突然紧张，有高血压、心脏病人应慎用，不建议常规使用。

●纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3—5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可抑制打嗝。

●伸拉舌头法打嗝不止时，用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

●喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就能抑制打嗝。用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

以上就是关于呃逆的简单介绍，医生在临床工作中仍应根据病史、临床表现及辅助检查等方面为正确诊断寻找线索。