晕动病是常见病    

    晕动病又称运动病。运动病，顾名思义是因机体受到不适宜的运动刺激，而引起头晕、恶心、呕吐、出冷汗、面色苍白等前庭和自主神经反应为主的症候群。　　

    晕动病于1881年由国外学者描述。当时世界航海事业快速发展，晕船发生率较高，所以晕动病又被称晕船病。20世纪中期，随着人类对太空探索的研究，专家又开始对空间运动病（SMS）产生了浓厚兴趣。　　

    晕动病是一种常见病，多发生于人们乘车、船、飞机、游乐设施，或进行航海、航空、航天模拟和实际作业时。病情随运动环境的不同，变化也比较大。　　

为什么会发生晕动病   

    研究认为，晕动病的发病，与内耳中调节人体位置的平衡器官? ?前庭器官过分敏感或稳定性差有关。当人体接受一定强度和时间的摇摆、颠簸、旋转等运动刺激后，中枢神经系统内会产生感觉冲突。而人体对于空间的定向力，是建立在前庭、视觉和本体感觉输入三者基础上的。当身体处于某些运动环境时，传入中枢的信息与原有模式不同，可引起机体平衡系统功能紊乱。也有学说认为，视觉、前庭、本体感觉输入的信息与中枢储存的经验信息不匹配，从而引起运动病。此外，还有前庭器官敏感性过高学说、血液动力学改变学说和植物神经功能学说。目前，多把不习惯的气味（如汽油、柴油、煤油等的气味）、体虚、疲劳、睡眠不足、情绪不佳、闷热、饱食等，看做是晕动病的诱发或加重因素。　　

得了晕动病很难受    

    当加速运动后数分钟至数小时，患者常常先有疲乏感及眩晕，随即出现打哈欠、流涎、胸闷、憋气、头痛、恶心、呕吐等症状。部分患者还会出现腹痛、视物模糊及前额剧烈疼痛等。检查可发现患者面色苍白，肢冷，全身冷汗，血压下降，心率快慢不一，呼吸多变慢而通气增加。如果病人反复呕吐，可引起水和电解质紊乱，甚至出现休克。　　

晕动病可防    

1.提前用药发生过晕动病的人，在乘车、船或飞机前1～2小时，可服用一些药物防止症状出现或减轻症状。常用药物为抗胆碱能药、抗组织胺药、拟交感神经药和碳酸氮钠、非那根等。用伤湿止痛膏贴敷脐部和内关穴也有一定作用。　　

2.辅助措施

①在乘坐交通工具或进行剧烈运动前，要有充足的睡眠，不要空腹或吃得过饱，少吃油腻食物。

②保持愉快的情绪，避免过分激动和紧张。

③在乘坐车、船或飞机时，宜选择通风良好、面向前进方向的座位，不要阅读，避免探视窗外移动的景物。

4平时要增加户外活动，采取多种形式（配合器械）进行锻炼。

⑤经常外出旅行和锻炼，有助于减轻甚至消除晕动病。　　

发生晕动病后怎么办    

★服用抗胆碱能药、抗组织胺药、拟交感神经药和碳酸氮钠、非那根等有一定疗效。针刺或用手按压内关、合谷穴也有一定作用。　　

★晕动病比较严重的病人应仰卧，保持安静不动。保持居室空气流通，同时用冷湿毛巾敷前额。　★同为晕动病者，彼此应适当远离，以免互相影响，加重病情。