大格局、大融合。2019年1月8日，人民网、健康时报联合主办的第十一届健康中国论坛（2018年度）在北京举行。院士、知名学者、企业负责人对于健康和产业发展，都作出了深刻的表述。

北京中医药大学国学院院长张其成：养生没有统一方法，但有统一原则

张其成院长

国学经典的角度解读，健康就是就是阴阳中和。“阴阳中和”既是中华传统文化的核心价值，同时也是中医上生命健康的最高原则。“养生有没有方法？严格的说没有统一的方法，但是可以坚持这一条统一的原则。”

《黄帝内经》讲的养生是四大原则：食饮有节、起居四有常、不妄作劳、形与神俱。

饮食有节：少量、少盐、少油、少糖、少热；

起居有常：半夜11时～1时胆经当道，最好进入睡眠；

不妄作劳：做一些五禽戏、八段锦、太极拳、有氧运动等；

形与神俱：修心养神也是养生的要素，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？辉瑞中国国家经理、成熟药物大中华区总裁苗天祥：一个城市的心血管健康指数，应该要像空气质量一样重要！