窗外　细雨纷飞　秋意渐浓
心　如窗外景色般的深沉　一筹莫展
找不到一丝节日前的快乐和欢愉
盲无目的的　如落叶般飘零
伤　疼俱加

都说休息是为了更好的前进
此刻我却没有一点前进的劲头
内心困惑　郁闷
被一种无形的力量挤压着　揉掜着
放不开  理不顺

哀大莫过于心死
于工作　于生活
感觉是如此的颓废
如同试验室里的小白鼠
拼命向前却找不到方向
开始感觉悲观　绝望

    这是俞霏空间中的一篇文，它是俞霏在某年某月的某一天的随手涂鸦。当时，失落跟无助，徘徊跟迷茫布满了俞霏的心。俞霏心里，满是冷冷的水；俞霏脸上，显露着寂寥的莫名。

    曾跟某友人说过，俞霏是个感性之人，经常自己跟自己在自言自语。开心时，俞霏会胡言乱语；伤心时，俞霏会束手无策。被坏心情逼急了，俞霏只能是跑去码字，跑去涂鸦……后来，俞霏找到了另一个放松自己的方法，这方法就是喝汤。喝上一口自己精心煎熬的老火靓汤，俞霏的心会立即开朗了起来，俞霏脸上的莫名也会随之云消雾散……

    煲汤会令俞霏尽情放松，喝汤会令俞霏倍感舒心，道理就跟不快乐时，吃甜品，狂购物同一道理，您说，喝汤既然有此功效，何乐而不为呢？

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健脾茨实薏米排骨汤：

效益：增加食欲  利水去湿  老幼皆宜

材料：花生米40克  猪排骨300克  薏米80克  茨实80克  陈皮一片

作法：生薏米，茨实和陈皮用水浸透，洗净；猪排骨和花生米一起焯水，过冷河；加适量水，猛火煲至水开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3个小时，加入细盐调味即可饮用。

功能：此汤有便脾益肾、利尿去湿的作用。此汤水清甜美味，适合一家从小日常饮用。可利尿去湿，又不会过度损伤肾气，是利尿去湿的好汤水。