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回忆怀胎十月的那段日子

(2008-02-04 13:24:08)
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怀胎十月

孕期

生活

分类: 育儿心得
看过很多妈妈写自己的孕产经历,每每都会想到自己。随着时光的流逝,记忆渐渐淡化,但我想每个做妈妈的女人都不会忘记这段经历,等老了,成了妈妈的妈妈的时候也许还会跟女儿辈的谈起。如果爱情是人类永恒的主题,那么孕育宝宝也是女人永恒的话题了。朋友的师姐说要在生完孩子后写一本书,结果人家的“孕期心理学”诞生了,而我既没人家的文采,也没那么细致,只能将残缺不全的记忆整理一下,算是对自己的交代吧。
 
孕早期(孕1周-12周)
 
遭遇孕吐
怀孕起初没什么感觉,我当时窃喜,以为自己不会有什么早孕反应了,但到了孕8周时开始有反应了,接着伴随我的是五个半月的孕吐。很明显的反应是吐酸水,如果不吐出来会很难受,全都倒出来才感觉舒服,而且不知怎么回事,酸水那么多,总也吐不完。吐也吐出经验来了,在吐前总是喝大量温水,这样容易带着酸水吐出来。那段时间感觉自己呆在卫生间的时间比在其他地方多得多,每时每刻都难受,不夸张地说,天天数着分钟过日子。但想当妈妈的愿望支撑着我坚持下去,好事多磨,当妈妈不是这么好当的。
因为孕吐我看了很多资料,孕吐原因至今结论不确定。有的认为是母体的排异反应;有的说法是孕妇身内缺少某些微量元素,如VB等;有的认为是胎儿对不需要、不益食物的排斥,传达给母亲,通过呕吐排除;还有认为跟遗传有关等等。我觉得孕吐跟个人体质应该有很大关系,我平时VB就不足;至于遗传嘛,我妈怀我时就从怀吐到生,我也再所难免了;排异反应也有道理,胎儿其实有一些自我保护的本能,尤其现在的食物农药含量这么高,排异也正常了。我当时就想对胎儿最好的保护就是少吃,尤其肉蛋奶回忆怀胎十月的那段日子这个跟孕妇多吃营养的说法有些相悖,但现在的食物安全性实在不敢恭维,谁能保证都是绿色食品。
体检
前三个月没太多检查,令人激动是第一次听到胎心,大概是孕11周末,那个“咚咚”地心跳声音让我真正感觉到宝贝的存在,我跟她离得这么近,这个声音让我很安心。
乙肝五项、血型等检查正常。
怀孕前正好学校组织了一次已婚女老师的体检,所以妇科方面没什么问题。
身体变化
早期的孕吐让我食欲很差,几乎不爱吃什么东西,多少能吃点清口或凉的东西,一点荤的都不喜欢吃,闻到油烟味会恶心。
除此之外就是贪睡;容易累,走路没劲儿;孕三个月末时有点耻骨痛了;孕激素刺激乳房发育,皮肤也润滑细腻,孕期的女人其实是最有女人味的。
孕前补了叶酸和VE大概2个月吧,那时还强迫老公一起吃,但因为孕吐一切都停止了。
体重变化不大,前三个月胖了大概1公斤。
体会自然赋予生命的意义
印象深刻的是那年的春天雨水特别多,经常晚上下一场春雨,早上空气格外清新。每当晚上难受睡不着时,听着雨声,总会想起那句“好雨知时节...”我的宝贝注定跟雨有关系,这个"小雨"来的正是时候。
 
孕中期(孕13周-28周)
 
尝尽孕吐“滋味”
幸好在孕三个多月时结课了,上课时难受的经历并不多,接着是批阅试卷这些收尾工作,那年正赶上本科评估前期,要求严格,在学期末也没少折腾了,放假也晚,孕四个多月时才是暑假。暑假基本是躺着过的,不是愿意躺,只是难受,吃什么都没味道,喜欢吃凉的,偶尔喜欢吃刺激性的东西。晚上出去散步,经常走走停停,想吐还不好意思在公共场合吐。
都说孕期口味会变,真是体验了。以前不喜欢吃面食,但怀孕时喜欢吃馒头和面条,经常溜达着就去家附近的“马兰拉面”。老公和妈为了能让我吃上东西也没少费心思,手擀面那么麻烦,也会为我做。老公每天都认真地做饭,尽量满足我的口味,也真是难为他了。所以难捱的孕早期是跟老公一起“并肩作战”挺过来的。
孕五个半月时开学了,那个学期两门课,开学的时候肚子已经显了,第一次课学生们也都没有惊讶,后来听她们说上学期就猜到我怀孕了,哈,现在的学生比想象得要成熟的多。
从五个多月起孕吐症状慢慢减轻,我想也因为开学注意力转移了,天天备课、上课,为评估做准备,不允许自己娇气,没那么多工夫难受,就这样度过了孕吐期。
体检
孕中期是每月体检一次,每次都盼着去体检,象是找个心理安慰,每回查体一切正常会很开心。因为孕期多少会有担忧,知道越多,担心越多,所以时刻关注着胎儿的生长发育,希望宝贝一切正常。
这段时期检查项目比较多。
尿碘偏低,医生建议多吃海带、紫菜之类的,这个我坚持的不好,直到1个月后复查还是有点偏低。我查阅了一些资料,当时我的指数对非孕妇是正常的,因为怀孕中胎儿需要碘,所以正常指数也会规定得高些,缺碘的话要求孕妇每天都要少量摄入含碘食物,也有孕吐的原因让我没能坚持每天吃海带,惭愧啊惭愧,如果影响到果果今后的智力发育多少有我的责任了。
尿靛甙第一次检查偏高,医生让我喝酸奶帮忙蛋白质吸收,这个坚持比较好,后来复查时正常了。
尿胆元、胆红素等尿常规检查正常。
NTD风险、唐氏风险、18-三体风险筛查正常。这个检查有点吓人,因为当时我看了很多准妈妈因为这个做不做、是否需要复查等有很多争议,如果不排除可能性的话,我想准妈妈心理压力会大。其实怀孕对于准妈妈来说,我的体会是对身体和心理的考验,也许在健康宝宝出生前心理压力还会大于身体所承受的。
孕17周5 第一次做BC,头位、单胎,其他各项正常。我跟果果爸开玩笑说,男女不确定,但单胎是确定了,这个事实不能改变了,想要俩是变不出来了。回忆怀胎十月的那段日子
孕22周4 Mp妊娠高血压综合征检测阴性,正常。
体内营养元素检测正常。
其他例行检查正常。
胎动
这个期间最令我兴奋的是胎动.孕16周胎动时我还以为是肚子抽筋,没在意,后来越来越厉害,看了有些准妈妈的感受才知道这是胎动啊。胎儿一天天长大,胎动也日益频繁,动得幅度也越发大.果果打从胎里就是个不吃亏的小孩,不能压着她,我侧睡、坐久了或者环境嘈杂她都会“踢”我,好象表示抗议。不过有时我听歌,她也会动,我猜是喜欢。那会儿就想小胎儿是不是已经有自己的“思想”了,怎么她会喜欢我散步,喜欢我动,我坐着就动,站起来就不动,真是很神奇。
虽然果果那会儿很爱动但总是感觉她一条腿踢呀踢的,我当时想宝贝怎么老一条腿踢啊,是不是两腿不一般长,然后试着摸她另一腿条,有时也能摸到,但还是不确定两腿是不是一样长,就为这还有点担心,这个担心直到果果出生后才消失。所以啊,怀孕那会儿经常胡思乱想,健康的宝贝是妈妈最希望的。
应对孕期感冒
我在整个孕期感冒过两次,都是老公传染的,记得06年十一长假没顾得上出去玩,就在家养病了,也幸好是在节假日,没耽误上课.
感冒其实很难免也很正常,但在孕期准妈妈一般都不想吃药,所以好起来也慢一些.我当时就是嗓子痛、鼻塞,晚上觉也睡不好,我想怎么也得自己抗过去,能不吃药就不吃药,用了很多方法,每隔15分钟用盐水漱口一次,不停喝水,喝金银花和野菊花泡的水,用热水蒸气薰鼻子等等,总算熬了一个星期好了。
平时在公共场合碰到感冒的都尽量躲着,生怕传染上,孕期很少去饭店吃饭,尽量不去室内的公共场合,算是整个孕期没吃过药。
身体变化
六个月开始食欲大开,什么都可以吃了,也没什么忌讳,体重也是从这个时候开始长的,用俗话说"六月出怀",肚子已经微微挺起了,越来越象个孕妇了。
但是,相对孕周来说我胖得还是不多,经常摸肚子看长了没长,那会真有点担心孩子太小,怕不正常,所以没怎么控制体重,尽量少食多餐,随身带着零食,坚果类是我那时的最爱.体重在这个月增长了7公斤左右.
孕20周后出现过腿抽筋和睡觉起来手、胳膊麻的情况,我知道这是缺钙的标志,从这开始补钙,效果不错,再未出现过类似现象,补钙一直断断续续坚持到哺乳期前4个月。
肚子经常会有涨气的感觉,没看着肚子大起来,倒总觉得肚子涨,我都担心肚子会涨破回忆怀胎十月的那段日子尤其走路多了会觉得肚子下沉得厉害。
孕中期是整个孕期最舒服的一段日子,人也不怎么懒,比较有精神,不大嗜睡了,周末经常和老公一起出去玩.
 
孕晚期(孕29周-39周)
 
纠正胎位
孕26周4 预约胎儿心脏BC,因为果果小胎儿当时在睡觉觉,没能看清楚,所以延迟到孕30周3才做。检查结果是胎儿心脏各项指标正常;身体发育正常;双顶颈79mm;腹颈78mm;股骨57mm;胎盘后壁、厚约26mm、成熟度Ⅰ期;羊水60mm;不正常的是胎位不正,臀位.医生告之少剧烈活动,胎盘受力不均容易造成早产, 当时有点害怕,但幸好没有脐带绕颈,可以通过练习胸膝卧位纠正胎位.
接下来真是个苦差事。胸膝卧位练习每天两次,早晚各一次,每次15分钟,这个姿势真的不怎么舒服,但是为了让胎儿头朝下不得不练,再说我特别想顺产,所以不管怎样都要尝试一下.
两个星期后体检大夫一摸,还是臀位.那个医生给我印象很深.岁数不大,30多的样子,话也不多,"你胎位不正啊."她一摸就知道了,我说"是啊,趴了半个月还没趴过来吗?"她给我从肚子下往上推了下,"还得再趴."我当时有点失望了,想完了,得剖了,问那个大夫"再趴还有希望吗?还能趴回来吗?"她鼓励说"看你的情况,我觉得你能趴回来."就她这句话给了我莫大的信心,孕期别人的安慰和鼓励还是很关键的。回来在网上也查了一些资料,发了帖子求教,一些妈妈也回复说我这个孕月趴回来没问题.那就接着练吧.又过了两个星期孕34周体检,胎位正了.特别高兴,有机会顺产了.
体检
体检频繁了,从1次/月到2次/月,孕36周后1次/周。
孕28周4 50克糖筛,我的检查结果是7.8,正好在上限,其实需要复查的,但经历这么多检查也知道怎么回事了,自己决定不再复查.只是在平时控制了一下少吃甜食.在怀孕期我比较喜欢吃甜的,这期间稍微控制了一下甜点摄入量,但水果不能不吃,那会儿时令性水果没少吃了,我想补充各种营养元素比降低血糖更来得重要,所以自始至终没有放弃水果.
每次体检增加了胎心监护,除了最后一次被误诊为混合型,其余都是反应型。
孕36周检查胎头固定了,问医生这是不是意味着就要生了,医生告之不一定,可能会提前,可能会推后.当时检查的有好几个准妈妈,有的孕周比我多的胎头都没有固定,所以我挺高兴,想着快要跟宝贝见面了,有盼头了.
孕38周BC检查胎位LOA;双顶颈89mm;(这个指标我很在乎,因为超过95mm很难实现顺产,所以对这个数值记得格外清楚。)胎盘成熟度还是Ⅰ级;(应该说我的胎盘成熟度一直到最后都是很“年轻”的回忆怀胎十月的那段日子羊水深度48mm,羊水指数8.2厘米;不正常的是脐带绕颈一周,但脐血流比值正常;其他数值印象不深了
身体变化
自从胎位恢复以后我的情况比较稳定,但胃又开始不舒服了.一次不能吃太多东西,吃多了老感觉胃顶得难受.所以一般少食多餐.
又开始贪睡了,睡不够,没课时早上起来经常再睡个回笼觉,中午再一觉,晚上基本10点半休息,本来我就算得上一个觉多的人,抗不住怀孕更能睡了,有的说法孕妇睡眠影响婴儿睡眠,但从我亲身经历来说,果果一点没随我,不如我能睡,倒随了她爹,觉少,精神着呢。
睡姿要特别提一下。因为从孕3个月开始到最后我基本都是保持左侧卧睡姿。睡觉本来是个放松的事,左右侧、仰卧都随自己,不会难受,但怕就怕始终一个姿势,而且一坚持就得怀胎十月,所以孕期睡觉也会觉得难受。左侧卧睡我经常屈右腿,为了避免压着肚子,在右膝盖处垫个靠垫,腰下垫个,有时在脚下也垫个靠垫,缓解白天走路多腿肿的现象,幸好我睡眠质量还算不错,中间很少醒,没出现传说中孕妇起夜多的情况。
我从3个多月就开始耻骨痛,有时站起来需要慢慢扶着,不然一下子起来会痛.我想我是下怀的原因,胎头一直比较靠下.在孕36周后的一天晚上,我站起来突然耻骨痛得走不了路了,赶紧喊老公扶着上了WC,又赶快躺在床上,连翻身都不能够,我想这是怎么搞的,到最后真不知道会出什么幺蛾子,老天总是考验我,什么都让我体检一下,什么也不是一帆风顺.一夜就一个姿势睡了,一夜翻不了身,耻骨痛得几乎不能动.第二天早上痛得稍微轻点了,赶紧上网查了查相关资料,不查不知道,一查把自己给吓了一跳.有的孕妇后期可能会耻骨分裂症,厉害的生产完可能会造成瘫痪.吓得我一天都在床上呆着,没怎么敢活动.那会就担心下辈子不能动了,那生个孩子代价就太大了回忆怀胎十月的那段日子。后来几天痛得不厉害了,担心也越来越少了,又开始活动了.后来到医院检查特意给医生交代了这个情况,医生见的多,不以为然,说这是因为后期孩子往下走的原因.这才放心了
 临产前的小插曲
孕38周的那次胎心监护诊断我为混合型,再加上医生说我最后一次BC检查羊水指数偏低,当时我的羊水指数是8.2厘米,孕晚期正常范围是8-18厘米,其实是在正常范围内,再说已经是后期了,我宝贝不算大,加上我不胖,羊水不会太多,(这些是后期咨询了其他医生后才了解清楚的,所以事先了解一些孕期知识是必要的,至少不会被某些医生给忽悠了。)但医生是想让我早点住院,早点生,让我接着住院,当时自己也傻,没了主心骨,晚上就入院了。
入院住了个单间,虽然没生孩子,自己给自己待遇还不低回忆怀胎十月的那段日子。进了病房值班医生询问了情况,接着就是一系列检查,不停地胎监,结果都是正常。我当时最关心的是我什么时候能生,会采取什么措施,是否可以顺产,当晚值班的那个男医生还不错,说我孩子不大,胎位情况可以尝试催产。我的疑问是催产可能性大不大,是否催产不成转成剖腹了。这个医生没给我确定的答案,说每个人对催产反应不一样,有的敏感接着有反应,有的打几天催产针也没反应,我一心想着顺产,催产的不确定因素太多,不想试。
晚上4小时测胎监一次,回回正常。当时别提多烦了,我觉得医院太不人道了,保证孕妇休息应该比高频率地体检更重要,住院简直就是受罪。
第二天白天又换了一拨医生,轮番来给我检查,让我赶紧生,我的疑问没人能给我解答,其实看得出医院更希望的是剖腹!我的意见是再观察,医生看说服不了我又让我做了胎儿生理五项评分,8分吧,虽然不是满分,但不能说明不正常。
第二天晚上我躺在床上回忆这两天的情况,我觉得怎么想怎么不对劲儿,一个方面是我觉得医生就跟推销产品的销售人员似的,极力让你“消费”,让我心里没底又很难相信他们说的话;另一个方面我宝贝检查的各项指标都正常,她好好的,我干嘛非把人家提前弄出来,俗话说瓜熟自落,不在万不得已时我还不想违背这个规律。所以接下来跟老公反复合计,又找了稍微明白点的医生谈了谈,最终我俩决定次日出院!最后证明这是一个正确的决定,以至后来我再次入院生完孩子后有些护士对我印象深刻,赞我勇敢,没被医生给忽悠了提前剖腹。
这次经历无疑对我是一种磨练,让我更加沉稳、思路清晰地应对一些情况,也加紧了相关孕期医学常识的学习,对于不可知论的我而言,自学是令人安心和可信的。
后期的胎监是合理和必要的,但以此来确定胎儿正常与否未免有些武断。现在关于孕妇的检查越来越多,应该说是医学进步了,但关于仪器应用、诊断、确诊这些方面还是皮毛功夫,是单纯操作还是应用仪器还是问题,基本看不出医生的经验和水平在哪儿,就靠仪器说话了,其实有时刻板程序反而赶不上经验判断得来的结论更来得准确。这不是一个两个医生的事,也不好评价哪个大夫的医德,有点扯远了,反正我现在有点不可知论了。
最后的等待
孕37周我已经结课了,所以人放松许多,小插曲出院后全心在家备产。
最后这段时间我最关注的就是胎动了。因为有了上次小波折,不管真假好坏,还是应该小心谨慎,紧密观察,毕竟到了最后时刻,不想出意外。
数胎动是我最后做得最多的事情。经常拿张纸、笔,卡好时间,一个小时内,大动一次在纸上画大扛,小动画小扛;间隔几小时再测一次。
 
孕38周5出现阵痛,再次入院,分娩完比预产期提前了一周。
整个孕期一共胖了12公斤,就买过一条孕妇穿得裤子,不过到最后腰还只扣在最后一个扣子上;未出现脚肿的情况;后期未出现妊高症;到最后肚皮上没出现妊娠纹;经常散步,一直在为顺产做准备。
 
 回忆怀胎十月的那段日子
(亲子首页4)

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