以水煎，日服—剂或两日服一剂，分三次服或当茶频饮。方中苍术燥湿健脾，木香行气，香附疏肝理气；川芎活血行气，当归补血活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效，可令女士有效减肥。
　　中药减肥药方二：黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各15克，泽泻、生山楂、丹参、茵陈、水牛角各30克，生大黄9克。
　　将药材打碎后用水煎，每次口服50毫升，每日2次，或频饮适量。超重25％以上者可增至每日150毫升。本方能益气健脾、温肾助阳，活血调经，利水消肿，去脂减肥。方中用防已，黄芪汤益气健脾，利水消肿，使脂随水消。丹参、首乌、泽泻、山楂等、可调理气血、补肾填精，消导和中。大黄—味、荡涤积滞、通利水谷。使用后若大便泄泻不止，可先煎大黄或减其量。
　　中药减肥药方三：首乌、泽泻各20克，淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克，白术、防已各15克。
　　用水煎服，日一剂，于饭前先喝—碗药汤，然后再吃饭。可减少饭量，连用2个月以上。本方温阳化脂，健脾益气、利水减肥，适用于各类肥胖症。
　　中药减肥药方四：败荷叶适量
　　将败荷叶烧存性，碾末，每次服2克，日2～3次。本方荷叶散为减肥消肿之经验方，方中荷叶能清痰、泄气、消阳水浮肿，伍以苍术、白术等（荷叶汤、解放军765医院研制）不仅能减肥，还能降压降脂，是一种很有发展前途的减肥药。
　　中药减肥药方五：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克，山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克，甘草6克。
　　用水煎服，每日1剂。本方化痰消脂，健脾利湿，调理气机，可用于女青年肥胖症的治疗。 
　　中药减肥药方六： 二丑25克，炒草决明、泽泻、白术各10克，山楂、制首乌各20克。 上药碾为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加强运动，可消食化瘀，减肥去脂。方中二丑“治祛癖气块，利大小便，除水气，虚肿”，“能疏风，亦补虚肿，久服令人体消瘦”。山楂消食去瘀，首乌补肾填精，决明子润肠通便，并有降低血清胆固醇及降压的作用，泽泻利水渗湿、泄热，白术健脾和中，补气燥湿利水、诸药合用，可减肥去脂。 
一种简单方便的中药减肥茶
中药减肥秘方　　希望减肥的人们越来越多，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到快速减肥的目的，就是引起不良反应。现在介绍几种安全中药减肥秘方有较好效果，又不会带来副作用。 
　　1、枸杞子每日30克， 冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 
　2、饭前半小时服用大黄片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。 
　　3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 
　　4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 
　　5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。 
　　6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。
中药减肥方
2006-11-09 16:17
1、一个中医开的中药减肥方！
这方子主要是调整气滞臃肿的 ，而很多人都是因为这个原因而肥胖。且这方子喝了不腹泻。喝一个多月，大概大概瘦15斤。
现在把方子放上来，跟想减肥的姐妹们分享吧。 
决明子20g、山楂15g、何首乌10g、陈皮10g、车前子10g、甘草5g 
开水泡水当茶喝，喝到没味道为止


2、桑叶10g 桑葚10g 百合10g 决明子10g 番泻叶1g 天冬10g 
以上的所有的药材料合共为一剂.建议各位JM一次过买10剂.(每剂大约一元多钱,买了药材之后.把一剂的的份量放进的泡茶的具里面.就这样的泡水喝,记住一天要喝三杯哦) 
备注:一剂是可以连续喝上的二三天的.每天要喝三杯(大约700毫升的杯子) 
泡法:一副药材的倒进了大杯子里的,用开水泡半个小时左右.用纱布的会过滤的网倒出.一副能喝二三天.直到颜色变浅. 
味道:不会像普通的中药的的奇怪的和苦涩的味道.有一股淡淡的草药品味. 
注意:喝后三小时内一般会有排便的的情况,每人的体质不同.有的人会出现的轻微的腹泻的和腹痛的情况.如果你出现这种情况的的话.请别担心.这是正常的现象.正是体内的排除毒素的现象.这种情况3-5天后会自动的消失. 
效果:一个月可以减6-18斤(这要似乎个人的体质而定的)
一. 苹果减肥 2天瘦5斤
每次2天,第3,4周恢复正常饮食,然后再开始2天.
第一天,苹果2斤(5,6个左右,最多不能超过7个) 
注:全天只能一小口地吃苹果,不能喝水,不能吃任何东东!~~
第2天,酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成67等份,每次喝一份(也可以牛奶,酸奶同时喝)
注:全天只能喝牛奶,酸奶.不能吃喝任何东东!特别连水都不能喝!~~~
二.7天减掉20斤 黄瓜鸡蛋刮油法
第一周 早上 鸡蛋(水煮.茶叶蛋)一只.黄瓜一根
中午 鸡蛋(水煮.茶叶蛋)一只.黄瓜凉菜一份
晚上 黄瓜一两根or黄瓜凉菜一份
第二周 可以吃别的东东咯
可以吃一些水煮或者清蒸的肉类还有青菜,但不要放油.
下午四点后,只能吃鸡蛋(水煮.茶叶蛋)和黄瓜.
可以喝一些无油蔬菜汤,还可以喝豆浆和牛奶,建议早上喝,还可以吃些水果,香蕉除外
如果做一点运动效果更佳哦!~
三.3周瘦7公斤 红酒 奶酪减肥法


方法：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量，再配上一片至两片的奶酪。 
全脂高钙奶酪配红酒减肥法，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃1－2片奶酪或50g乳酪，再喝1杯50－100c．c．的红酒，3周可瘦7公斤。 
红酒 奶酪
材料:奶酪1－2片或50g乳酪，奶酪含脂肪酸、蛋白质及钙质等，能有效促进新陈代谢，提高甲状腺功能，以达到燃烧脂肪效用。 
红酒50－100c．c．，红酒含酒精、酪胺酸等成分，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。 
小帖士 
一般市面上的奶酪品牌有很多种，要选择脂质、钙质含量高、糖份低，及自然发酵或烟熏口味的奶酪。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等奶酪。以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的奶酪。 
营养师建议 
睡前30分内还可助眠 
营养师建议，睡前30分内吃奶酪配红酒减肥法，主要是红酒含酒精，可帮助入眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。 
控制饮食效果更好 
基本上，奶酪含蛋白质和脂肪；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。1－2片的奶酪加红酒，热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。 
任何体质都适用 
奶酪配红酒减肥法，有利于燃烧腰腹和臀部脂肪，对于想瘦这些部位的人可以尝试。另外，除不喜欢乳酪，或对红酒过敏的人不适合使用之外，任何体质都适合使用这种减肥法。



决明子100克, 炒山楂15克, 陈皮10克,甘草一至二片。

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