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  作为两个孩子的妈妈，对于产后减肥，再不像初产后像打了鸡血似的四处寻找后减肥良方，这次，我很淡定。

  生完壮壮后，我不明白怎么肚子看起来还像怀了6个月似的，原来的衣服一件也穿不了，这可怎么办呀，我开始了产后减肥败金长旅：

  网上只要看着觉得不错的塑身衣，我几乎都败遍了。束腰束腹，束腿束胳膊，分体一体，甚至刻意买尺寸小的。把自己像奔赴前线的战士一样全副武装之后，几乎透不过起来，勉强强支撑了几天，恶心得都要吐了。绑塑身衣的日子真是痛苦呀，听说还会压迫内脏，损害子宫，真是太可怕了。

  我还买过专门针对烧伤、烫伤、抽脂等术后专用的医疗束缚衣。看着新闻里S.H.E成员SELINA穿着这种衣服小心翼翼的锻炼的报道，我也很有体会。这样的衣服几乎不透气，束缚力也很紧，穿了一段时间，就觉得自己也像个病人了，心里都有些创伤。

  市场上吹得神乎其神的产后减肥术，我也试过，按摩的，仪器的，扎针的，甚至还有在肚子上拔罐的。我真不知道当初自己怎么那么有勇气去尝试如此歪门邪道的做法：肚子上脂肪多，拔罐是相当疼的，那种疼痛一点不亚于生孩子，但为了减肥我也忍了。

  大概到夏天，壮壮半岁多了，我的减肥历练达到了高潮。那会儿，只要是穿上裙子感觉还像孕妇，我心就痛得不得了。我原来的体重一直100斤左右，身高是170。一下子，这种从懂事以后就自我认知的体型被摧毁了，直接影响了自己的心态，我估计产后忧郁一大半是体型巨变引发的吧。

  转眼到了秋天，结束了减肥尝试了。并不是我主动的，而是那会突然很忙了：公司搬家，大事小事事无巨细都要操心，我又是个心思很重的人，一点点小的困难总要折磨自己很久。想的多，吃的就少，忙的也晕。就这样等我记起来要还有产后减肥这回事已经是2009年的春天了。

  一下子发现自己瘦了。最典型的是胳膊上部和大腿基本上恢复从前了，又唤起了自己细胳膊细腿的认知。肚子虽说还有赘肉，可注意穿衣技巧也能掩盖。

   一量体重，107斤，大吃一惊！这是我自己瘦下的呀，要是还在瘦身店做减肥，这不成了店里吹嘘疗效的资本了么。

   从小就是个典型麻杆身材，从来不知道减肥的滋味，所以当初被瘦身店忽悠得厉害。有了这次经验，我发现，减肥也是个心态问题。

   很简单，却也很难。很实在，也很虚幻。你在意它，它就堵住你的心口压得透不过气，你忘记了它，它就变轻，甚至漂走了。

   回忆起08年的冬天和09年的初春，思想上有了它物占据，我顾不上减肥这件事情，再回首已轻盈身。

   所以，我现在把所有束身衣收起来了，再也不被瘦身店蛊惑（上次去做美容，有减肥技师居然告诉我，只要看下我的肚子，就能告诉我准确减肥时间，吓得我以为她有巫术，美容都没敢做）

   壮壮大了，可以上幼儿园了，我父母带他。我自己带朵朵，睡眠时间少。

   我没有请保姆，没有请育儿师，没有请小时工。

   我买了缝纫机，有空的时间做拼布，设计点自己喜欢的作品。

   反正，就让自己忙起来呗。

   两个孩子了，对自己的生活各方面都是压力，自己又要用小心思去想了。这样也不错，思想有些压力，不会轻飘飘，减肥这样的小事算什么呢。

   所以，现在的胳膊粗，腿粗，肚子赘肉垂垂，我劝说自己要淡定，还有其他很多事情要做呢，别去在意哦。

  当然，有两件事情是一定的：

  一、控制饮食。

  很多女明星都说，入行以后就不知道吃饱过饭是什么滋味。这对要减肥的人很有启示。不要吃得过饱，多吃水果，高纤维的蔬菜。

  二、避免便秘。

  早起空腹饮温蜂蜜水，清空肠内毒素。 

  坚持以上两点，思想上再有点小压力，对于消灭脂肪这件事，就齐活儿了！

  期待某次纷繁的家务之后，一看镜子，那小细胳膊小细腿又出现在灯火阑珊里http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743EN00SIGG.gif（场景：此处有烟火，有激动的眼泪）

   备注：图片来自网络。各人体质有别，以上文字纯属针对本人。