一打开网站，网络上铺天盖地的迎面而来的都是关于刘翔的消息，名人，政要，和我们这些草根大众，无一不例外的在关注他.

最初，刘翔退赛，我从短暂的惊愕回过神来，接受这个事实，我想刘翔有权利做这样的决定.我只是一个旁观者，他比赛，我为他加油，他输了或者退赛，我也理解.

网络上各式各样的为刘翔“开脱”的理由，甚至是在某些网站，专门开辟了为刘翔祝福的专版，签名.让人觉得是官方商量好的结果，生怕影响刘翔日后的名誉或者人气.但凡稍稍有点知名度的人，所谓作家，娱评人，主持人，一些过气的或即将过气的明星，都靠着刘翔狠狠的火了一把，至少还能苟延残喘一下，都在自己的空间，博客，网站写我们应该理解刘翔，更关心他的伤势，而不是他的金牌.刘翔是个人，不是神，我们不应该给他太多的压力，不该让13亿人的梦想和期盼，压在他一个人身上.背负这这么多包袱的刘翔，怎么能自由飞翔......应该相信，刘翔一定会重新飞翔......这种感觉，好似全世界除了他自己之外，其他的人全部都不能理解刘翔.让人反感.

但是我看了那么多的文章和评论，其实极少极少的有谴责他或者骂他的，大部分的人都是一种理解和宽容的态度，都是希望他好好养伤，不必给自己太大压力.而且，话说回来，荣誉和名利，本身就是一把双刃剑，从他站在雅典奥运奖台上的那天起，人们把对中国田径的期望，都放在了刘翔的肩膀上.所得到的那么多荣誉，金钱，追捧，注定在背面就要有这样的压力.

有人说他走都应该走完全程，因为就算不追求金牌，也不能丢了体育精神，未战先败.还有人说，这一切都是个阴谋，背后有着强大的利益关系和政治背景......不管何种说法，我都不觉得有错，林子大了什么鸟儿都有，同一件事情，每个人都有自己不同的看法.，刘翔跑不跑是他自己的决定，而大众怎么说也是别人的事情.

刘翔的退赛，让整个中国变成了一个大的娱乐圈，所谓名人，所谓媒体，把我们大众看成是一群素质低下的人，挖出许多的细节或八百年前的事情，来解释刘翔的伤病，来号召我们应该理解刘翔，来显示自己的善良和宽容.我从最初的理解与心疼，到现在的恶心与反感.这一切，不免让人觉得这是一场作秀，一场媒体联合起来的秀.被忽悠的是我们普罗大众.

现在我已经不开电视了，网站也不进了，比赛我也不看了，中国的媒体，喜欢抓着一件事情一直报道，那种具有攻击性的煽情，我承受不了，但总可以避开.

刘翔的退赛，引发这些过多的变态的关注，各种滋味，只有刘翔心里最清楚.而这些举动，会不会弄巧成拙，毁了刘翔.我不知道.

主料：沙虾
辅料：番茄.香菜
调料：1)油.盐.番茄酱.鸡粉.
      2)姜.蒜.红辣椒.青辣椒

做法：
1）在沙虾背部开一刀，用剪刀剪去虾头，牙签挑去虾肠.用料酒，姜，盐淀粉拌匀，腌制10分钟左右.

2）番茄洗净，用刀轻轻的在面上划几道，放在开水里烫一下，去皮，切成小块.姜和蒜剁碎成茸.红辣椒和青辣椒洗净，去籽，切碎.香菜洗净切成段.待用.

3）锅烧热，放油，至7成热，把腌好的虾用厨房纸巾吸干水分，下虾炸熟至变红色，再小火炸一分钟.捞起.

4）锅余油，下姜蒜炒出香味，依次再放入青红椒和番茄块炒至出水，加少量水，让番茄块尽量的变粘稠.再加适量番茄酱和盐翻炒片刻，放入炸好的虾.均匀的让每只虾都能沾上番茄酱，加鸡粉和香菜段调味即可.

PS：
1)虾开背的时候剪的深一点，但是不要剪断.这样能让虾在腌制的时候好入味，而且炸的时候形状更好看.
2)炸虾的时候会有油溅出，要做好保护工作哈
3)番茄酱和香菜克根据个人的口味少放或不放.