7.4那天老天很帮忙，终于没有下雨，5点就起来，天早就放亮了，温度适意，晨练指数应该相当高！6点出发，到公园门口，晨练的人特别特别多，早已热闹非凡了。跳舞、打拳的队伍盛大，我们的人也早早集合了，我却忙中出乱，带了相机却忘记放卡进去，幸亏侑惑MM带了，就主要靠她的机器，指派右岸当小狗仔帮忙记录啦。

准备就绪，先到做做热身，开始选在有马赛克铺设的广场，后来大部队到了，改成湖面的木地板区域。我们一行20-30人，吸引了好多晨练的阿姨叔伯，有的很活跃，也参与进来一起练，有位爷叔还特意回家取来专业相机给我们拍照。

户外瑜伽由帅哥教练带我们，但也来了好几位瑜伽老师参加和指导。室外虽然有些吵闹，但是早晨空气新鲜，周边环境优美，这样做瑜伽好像也特别容易使人投入，能完全放松融入到每一个动作，那种感觉真是美妙。

老师的动作真是标准呀，简直可以当教科书了。她的热身看得我们目瞪口呆，周围围观者的惊讶赞叹不绝于耳。

最后感谢哈达会所的全体工作人员，你们辛苦了！前一夜住在会所做准备工作，那么多垫子的清洁，还有瑜伽结束后为我们准备的可口的点心、水果、血糯粥、矿泉水，真是太周到了。一次很好的活动，值得纪念，意犹未尽。