昨天去上男教练的力量瑜伽课，本是我很喜欢的课程，有稍许的动作难度和力量强度的，昨天却做的很吃力的。起初拜日式还能支撑，3个以后就有点吃不消了，呼吸不匀，而且腰和腿就是拉不开，不知道是不是冬天太冷的缘故。老师批评说，好久没见你来了，退步了，有空多练练呀。

最近这段时间真是忙呀，琐事烦事太多，几乎没法正常练习，已经抽空尽量多地去上课了，可还是发现有些力不从心，拜日式体力跟不上，树式舞王式站不稳，更不好的现象是，脑子经常没法真正放空，心不安定神不专注，所以做的体式会左右摇晃。连前几天好不容易抽个空当给公司的姐妹们带课时候，我自己也做得不是很舒服流畅，那种感觉就是不畅快的。

压力大，原来可以影响很多的。比如，睡眠不好，心神不宁，瑜伽退步，还有最可怕的，腰间赫然长出肥膘。

闺蜜猫总是说我皇帝不急急太监，工作和生活是两码事，不要混为一谈，对于女人来说生活才是最重要的。可是现在这年头，危机已经渐渐变成海啸，十万八千里的冲击说来就来，降薪裁员倒闭之声不绝于耳。为了生存而奋斗不再是一句空话了。

物价房价，生活水平，物质享受，什么都在退步，还有我的瑜伽~~~~