一直看到许多瑜友博客提到户外瑜珈，自己却因为种种原因从未尝试过。近日乘着放假，又终于熬到有些天高气爽的秋季了，决心试试融入自然的户外瑜珈。

清晨5点多起来，正是一天里最神清气爽的时间，与老爸一起来到运河公园锻炼。狭长的公园人迹稀少，晨曦里只有稀稀拉拉的几个老人的身影。古运河、杨柳岸，一派安宁景象，河道里只有偶尔“嘭嘭”着驶过的运输船，河岸边垂柳随着微风轻轻摇摆，小树小草带着朝露，荷塘里一点尖尖的小荷，青翠嫩绿好像昨夜刚刚冒出水面。我们找个小桥流水，面向西方的平地，我打开垫子，与老爸拉开了架势各练各的（他以打拳健身）。

早晨空气果然异常清新，慢慢体会沁凉的空气通过鼻腔进入肺部，然后贯穿整个腹部，再缓缓呼出，感觉特别顺畅舒服。东面一轮红日正不紧不慢地从地平线升起，此时开始，合掌，向着天空朝拜，名副其实的拜日体式，呼吸和动作都流畅自然，虽然还不能达到天人合一的极致境地，但在清晨难得不被干扰的清新安静的户外环境里，拉伸、拧转、呼吸吐纳，练瑜珈还是非常舒适遐意的。心安静，则一切豁然开朗！