每个人都处在一定的环境之中，其中最主要的是人际关系。因为每个人所处的环境如同地球的引力一样不可脱离，所以处境如何，是否如意，对于人的心态，身体健康和生存能力具有很大的影响。

许多人经常抱怨和悲叹自己的处境困难，命运不济，是有一定道理的。但这种抱怨和悲叹又能改变什么呢？只能使自己感到自卑和忧愁，损害自己的身心健康。其实，并不是社会欺骗了我们，而是我们不应该以理想主义看待现实。即使你改换环境，可能在某一方面有所好转，但从根本上说，任何新的处境也都 有自己念不惯的经。所以，我们要明白，最重要的不是自己的处境如何，而是你如何看待自己的处境，你的心理态度能否积极适应环境，能否在框架的束缚中寻求自由。

接受框架的束缚就是适应环境。没有适应，就谈不上身心健康，吏谈不上生存质量和有所发展。心理学家们曾为什么是心理正常的标准争论不休，争来争去，最后趋向一致：适者生存。一个人能适应社会就是心理正常。

我们绝大多数人是心理正常的人，但仅仅是正常，只以算是基本健康，而真正健康、经得起挫折考验的心理，应该是积极的心理态度；积极的心态在适应环境方面，不公接受框架的限制，而且能突破框架的限制，寻求自由和发展，这就是积极适应。

人的生活可以划分为三部分：必须的，想要的，应该的。缺少了必须的，你无法适应；放弃了想要的，只是消极适应；做不到应该的，你必然左右不定。惟有三者统一，才是健康心理。你的处境可能不利，但环境的两重性和人的能动性决定了你可以突破环境的局限。你无法长生不老，却可以延年益寿；你无法让环境变得理想，却可以改变自己。近者赤与出污泥而不染同样都是真理，关键在于你的心理态度和人生选择。所以说，重要的不是你的处境，而是你的心理态度。

交通事故律师日：要想改变环境，首先要适应环境；同样，要想改变一个人，首先要接纳这个人。这可能是处理人与环境、人与人之间的基本技巧，也是一种积极的人生态度吧！