妊娠期糖尿病患者为什么越来越多？

妊娠期糖尿病，源于孕期的“胰岛素抵抗”。高龄和肥胖，是引发妊娠期糖尿病的两大原因。这也就是为什么全面二孩后，随着高龄孕妈数量的增加，妊娠期糖尿病的现象也越来越多见了。

从近几年孕产妇体检数据来看，妊娠期糖尿病患者越来越多，平均每10个孕妈里就有1 个。大龄甚至高龄的孕妈因为其身体机能逐渐下降、新陈代谢放慢，加上孕期体内激素变化，容易出现妊娠期糖尿病；而许多孕育二孩的孕妈吃得更精细，含糖食材摄入太频繁，同样容易出现糖尿病症状。

如何确认自己是否患了妊娠期糖尿病？

可在孕前期做血糖检查，如果空腹血糖大于7.0mmol/L，则直接按照糖尿病管理治疗。如果空腹血糖小于7.0mmol/L，到了孕24—28周时，可进行OGTT检查（检查三次，分别为空腹血糖、服糖后1小时血糖、服糖后2小时血糖）。诊断标准为5.1—10.0—8.5mmol/L，任何一点血糖达到以上水平，均可诊断为妊娠期糖尿病。一旦确诊，应该马上就诊，在医生指导下进行饮食调理、运动等，及时控制血糖。

妊娠期糖尿病，产后血糖能自动恢复正常吗？

许多妊娠期糖尿病患者有个误解，认为产后血糖就会恢复正常。但通过对300余例孕期血糖异常患者产后6～12周随访发现，仅50%患者产后血糖恢复正常。换言之，50%的患者在产后需要接受随访并采取干预措施，因为只有这样，才能使这些高危人群不发生或晚发生糖尿病。

另有数据显示，在妊娠期血糖偏高或确诊为糖尿病的患者当中，产后会发展为真正的糖尿病的比例是33%。尽管这个比例比50%要低，但它仍然说明了一个严峻的现实：妊娠期糖尿病患者产后恢复不容乐观。

全国妇联中国妇女发展基金会专家委员会委员、北京市西城区围产医学专家组成员、北京玛丽妇婴医院产科主任李少芬表示，每一位妊娠期糖尿病患者，产后在饮食上，都要切记以下3点：

1.产后切忌大吃大喝，在饮食上，要记住控制好总热量；

2.做到营养均衡、少食多餐；

3.坚持高纤维、清淡饮食，低脂少油少盐，禁止精制糖摄入。

在产后6-12周，新妈妈还要再行OGTT实验，来确认自己的血糖指标。

坚持母乳喂养，可降低产后2型糖尿病的风险？

研究表明，母乳喂养，可让新妈妈体内的葡萄糖，大量应用于提供产生乳汁所需要的能量，和提供乳汁的最主要成分——乳糖合成的基质。

因而母乳喂养可使血糖降低，可以减少分娩后胰岛素的用量。坚持母乳喂养，可以降低糖妈妈们的血糖，减少胰岛素的应用，降低继续发展成为2型糖尿病的风险。

母乳喂养的另一个好处，是可以让宝宝降低日后发生肥胖、超重及糖尿病的风险。