怎样帮助新妈妈减轻或消除面部雀斑?_北京玛丽妇儿医院

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怎样帮助新妈妈减轻或消除面部雀斑?

(2016-05-18 15:41:23)

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产后新妈妈都希望自己有红润、光洁的脸庞，这样不仅能展示自己的美丽，也会令自己的精神愉悦，从而有益于身心健康。但是有的新妈妈产后面部却会出现大量的红褐色雀斑，致使肌肤失去了光彩。新妈妈们都很担心，是不是自己的容貌就这样被毁掉了呢?

其实，面对产后雀斑，新妈妈们不要过于担心，只要多注意平常的饮食结构便可以有效地减少和去除雀斑。下面给新妈妈介绍几种除雀斑的食物，以供参考。

西红柿汁

新妈妈们每日喝一杯西红柿汁或是经常食用西红柿也可以有效地防治雀斑。因为西红柿中富含维生素C，而维生素C具有抑制皮肤内酪氨酸酶的特性，从而能使皮肤白嫩、雀斑消退。

黑木耳红枣汤

将30克黑木耳洗净，将红枣20枚去核后放入锅中，加水适量，煮半个小时左右即可食用。黑木耳可以有效润滑肌肤并防止皮肤老化；红枣具有和中益气、健脾润肤的作用，有助去除雀斑。新妈妈们可以在每天早、晚餐中各服一次。经常使用还具有养颜祛斑、健美丰肌、保持形体的作用。

柠檬冰糖汁

新妈妈们可以用柠檬榨汁，并加入适量的冰糖饮用。柠檬中含有大量的维生素C，100克柠檬汁中的维生素C含量高达50毫克，此外还含有大量的铁、磷、钙等营养元素。新妈妈们经常饮用柠檬汁不仅可以白嫩肌肤，还能有效地防治皮肤血管老化、消除面部色斑。

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