1、宝宝穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但穿太少了也不行，穿的少血液循环变慢，身体抵抗力会变弱，也容易感冒。妈妈可以慢慢感受宝宝在不同的天气出门穿多少合适，最好是在出门前带上外套，热的时候可以脱下一点，冷后再赶紧穿上。

       2、晚上睡觉之前适当给宝宝泡泡脚，能够促进血液循环，提高睡眠质量，一晚上宝宝会睡得很好，身体也会更好。

       3、不管是冬天还是夏天，都要记得白天将宝宝房间的窗户打开，换取新鲜空气，使宝宝免受细菌的侵害。经常呼吸大自然的新鲜空气是提高宝宝抵抗力的一种非常好的方法。

       4、即使是在冬天，也不要整日待在室内，这样会使宝宝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝宝对寒冷的耐受能力就会降低，宝宝反而容易得病。应该经常带宝宝到户外环境中活动，让宝宝呼吸新鲜空气，享受日光浴。