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11月23日周六                          《科学“坐月子”》                    下午2：30—4：00

11月29日周五                            《分娩预演》                        下午2：30—4：00

 玛丽课堂，永远领先一步                         

                                 《科学“坐月子”》

人说“做母亲的女人才是美丽的”,可太多的例子告诉我们,生育之后的女人身材臃肿光彩全无,迅速作别年轻靓丽。人说“做了母亲的女人才完整”,可太多女人在拉扯孩子的烦心事务中,再不见了少女时的灵气和新婚时的温柔。可其实，“坐月子”就像是女人的“第二蜜月”,也是有老公呵护左右,也是段充满新意的旅程。生育是一种高雅的享受，女人男人们在为人父母的第一时间里大可以继续优雅、继续美丽。  

课程内容：月子营养指导

心理疏导——产后抑郁症的预防

内容概况：

坐月子是指在生了宝宝之后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。这是你机体和生殖器官的复原期，一般需要六到八周，医学上将这段时间称为产褥期。我国大部分医生认为，坐月子有必要。国外的妇女通常在生完孩子后立即就和常人一样生活、工作，但往往在步入中年后，出现妇科疾病，因此，坐月子还是需要的，关键在于“怎么坐月子”。怎样科学地坐月子。    

主讲嘉宾：

张玲娟    主任医师

北京玛丽妇婴医院产后康复中心主任医师。从事妇产科临床、妇女保健工作40余年。多年来在临床实践中积累了丰厚的产后康复护理经验，尤其擅长围产期的妇女保健；产后盆底肌、产道松弛的修复；产后营养管理、产后女性性感恢复指导等适合东方女性的产后康复措施。此外，对女性多发病，常见病，尤其是内分泌，更年期等疾病的诊治也有深入研究。从医以来，组织并编写了多篇专业医学著作如《女性健康指南》等，屡次获得科技成果进步奖。

授课时间：2013年11月23日（周六）下午2：30-4：00

招收人数：限30对家庭

预约学习热线：010—64216666
授课地点：朝阳区和平里北街5号（城铁柳芳站西）

授课指定医院：北京玛丽妇婴医院
媒体支持：新浪育儿频道

温馨备注：玛丽会员凭会员卡可直接到会员部免费领取玛丽精品孕妇课堂听课卡；非会员参加玛丽精品孕妇课程请提前到医院一层客服部办理购卡手续（精品孕妇课堂听课卡每张560元，含8节课程）。