OL健康，两道关卡一定要守卫！


    同男性一样在职场打拼的OL们，已经成为社会关注的重点人群。工作、生活等多重压力，现代生活方式以及环境污染等问题，使他们的健康危机重重。近些年，宫颈癌和乳腺癌这两大“红颜杀手”时时在我们身边露出狰狞，如何捍卫自己的健康？如何远离病魔的骚扰？这两道关卡一定要守卫严密。

    健康第一关：宫颈炎症

    宫颈作为女性私密园的“卫士”，责任重大却总被忽视，特殊的生理构造，让它出了状况也难以“表达”，如果平时不细心观察，认真呵护，往往会给女性带来严重的后果。中、重度宫颈糜烂，尤其是长期反复的HPV病毒导致的宫颈糜烂，甚至会演变成宫颈癌危及生命。育龄期女性宫颈糜烂还会使宫颈粘液的性质发生改变，导致精子难以进入子宫，从而引发不孕。

    NOTE
    2008度的诺贝尔医学奖得主之一，楚尔•豪森最终证明，高危亚型HPV病毒感染是引发宫颈癌的罪魁祸首。HPV病毒中有20种高危亚型，其中以HPV16、HPV18最为常见。当前最普遍采用的宫颈TCT检测，主要用于诊断早期宫颈细胞是否存在变异，并不具备预防作用。而针对HPV病毒筛查的HPV-DNA检测，则可以在病变发生前把病原检出，在第一时间预防宫颈恶变的发生。

    玛丽医生：现代社会女性工作压力巨大，使宫颈疾病成为都市女性的高发病。建议长期患有宫颈炎症的女性，一定要进行HPV检测，因为HPV病毒会侵入宫颈上皮细胞引起、加重病情，使宫颈糜烂反复发作、经久不愈，同时，如果长期炎性宫颈糜烂感染高危亚型HPV病毒，则宫颈恶性病变。近年来多位影星、歌星因宫颈癌芳华早逝，至今令人惋惜。从HPV感染发展为宫颈恶性肿瘤，一般需要5至10年的时间，在此时期治疗，治愈率几乎可达100 ％。如果他们能够在生活中稍加注意，建立良好的生活习惯以及健康理念，这样的悲剧是完全可以避免的。

    健康第二关：乳腺肿块

    乳房是女性的骄傲，却也是女性不可言说的痛。现代都市女性工作压力巨大，熬夜加班，抽烟喝酒，饮食、作息不规律，以及情绪紧张等，都会加重本就敏感的乳腺的负担，日积月累形成病变。据统计，都市白领女性乳腺发病率高达80%，然而她们往往因种原因拖延就医，忍受痛苦的同时也为自己的健康埋下隐患。资料显示，有乳房病史的女性癌变率是健康女性的34倍。

    NOTE
    每月定期自查，是呵护乳房健康的好习惯。你可以选择月经后5-7天，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺的病变或异常容易被发现。检查时可以选择站立或者仰卧，用手指的末端掌面慢慢平移，按顺序轻摸乳房，检查乳房的每个部分，要特别注意乳腺外上部位和腋窝。重点检查乳房有无肿块、硬结或增厚。

    玛丽医生：除乳腺癌外，一些乳腺良性病变，如乳腺纤维瘤也有类似表现。因此发现乳房肿物，不要紧张，可以及时去医院检查。在西方国家，女性乳腺癌的发病率虽远大于我国，但其切除率及死亡率却非常低，为什么呢？因为西方国家，35岁以上的女性每年都会定期进行乳腺健康检查，发现问题在早期就能得到最好的治疗。

    近年来，在我国经济发达地区，随着饮食、生活习惯的西化，乳腺癌发病率也在迅速提升，但相应的筛查体系却没有跟上，一些医疗机构的检查仪器落后、流程不规范，加之众多女性缺乏定期检查的健康观念，这就造成了我国有50%的乳腺病患者发现时即为晚期后果。其实，乳腺肿瘤恶变有5—10年的漫长周期，早发现、早诊断、早治疗是西方国家有效遏制乳腺癌的不二法门，也是特别值得国内学习和借鉴的宝贵经验。