日期：2011/5/24
天气：阴天~多云
路况：水泥路、一小段烂土路
当日行程：泸定(海拔1330)－烹坝乡－瓦斯沟－小天都隧道－康定(海拔2395)
当日骑行里程：51km
骑行累计行程：350km

本文配乐：《康定情歌》
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地图：
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海拔图：
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卫星图：
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早上5：40，醒来！天气阴霾，感觉随时都要下雨。
这几天早起已经养成了习惯，生物钟便是最好的闹钟。长途跋涉，显得睡眠时间不足，醒来后眼睛肿胀，鼻子有塞住了，有点快要感冒的感觉，很难受。捏了捏受伤的左脚踝，感觉有点不妙——痛！试着走几步，觉得跟腱部位很痛，尤其是穿上高帮的登山鞋后，跟腱和鞋口摩擦后，更是疼痛难忍。当时心里咯噔一下，有种不好的预感。

整理行李后，便和楼下的队友汇合，还碰到了昨晚同住在这个客栈的两位牛叔，他们是从黑龙江骑过来的，真是佩服他们。我把昨晚整理好的行李交给老板代为快递回深圳，掂了下，哟哬，这一箱行李还蛮沉的啊！正要去吃早餐，猛地发现找不到队友帅坤和范范，原来他们已经提前一个小时出发了。他们俩都骑得比较慢，速度也差不多，所以决定先行一步，慢慢骑行等着我们追上。感觉以我今天的状态怕是追不上了——我当时很担心。

整装待发。。。
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吃完早餐已经是7：00了，出发前试着扭了扭脚踝，还是痛啊！没办法，带伤出发吧。刚要骑上车是，猛地一回头，在身后有一座雄浑巍峨的高山，半山腰上赫然有两座庙宇矗立其中，隐约处升起一缕炊烟，或黄或绿的琉璃屋顶在绿林中影影绰绰，真是人间天堂啊！远远眺望宛如一幅墨汁未干透了的中国画，如此缥缈的仙境令人赞叹，又引人遐想！有种令人抛开世俗的浮躁，隐居于此的冲动。此景真的令我很激动，只叹单反被先骑去的石头带走了，只好掏出手机拍摄了一张模糊的照片。

此景有种“远上寒山石径斜，白云深处有人家。”的感觉。
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出了泸定城，一直沿着大渡河逆流而上，骑出十几公里了，一直都是在修路——其实是在修大渡河的水坝，修大坝的车把本来就不是很好的土路碾得坑坑洼洼，甚至让我们在找进318国道入口处差点迷路。修水坝的场面很壮观，大渡河河床的一半被截流后，所有的积水被导流到另一半河道，被截流的一边开始建筑大坝，建完这边大坝可以开闸放水，就可以建另外一边的水坝了。穿行其间，泥头车特别多，来来往往而且开车很猛，加之这几天阴雨连绵，土路便成了泥浆路。泥浆路上稀稀落落的散落这大大小小的石子，车子高速碾过小石子，经常将石子弹出，这万一打在身上或车上，后果就不好想像了，其力道和子弹比起来绝对有一拼！每每有车辆经过，我们都会倍加小心，甚至都会把头转向侧面，让头盔直面随时可能袭来的石子。从今天起，我们骑行遇到石子路就变得格外谨慎了。

泥泞不堪的石子土路，让我受伤的左脚踝来了个雪上加霜，只能单靠右脚使力了，左脚也只能轻轻搭着……这样的骑行状态大概只维持了十几公里，右脚的脚踝也出现轻微的疼痛了，我当即停下来休息。心想这样下去可不是办法，右脚要是也受伤，那我的川藏线骑行就得宣告终结了！想到这里我的心一下子凉了，不敢往下想。有队友劝我这样的情况还是不要坚持，直接搭车到康定休整。我还是心有不甘，休息了会儿继续上路。

【视频】泥泞不堪的石子路。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNDA3NTc4NTcy.html?f=17662913

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没确定是走右边还是走左边，差点在这地方走错了，幸亏问了路人……
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建设中的大坝。
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对面山上的盘山路，骑上也会让人崩溃。。。
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忍着疼痛，艰难爬行在路上。每踩一步，左脚踝剧痛，右脚踝微痛，这样又持续了2公里，在大渡河一处遇到了抛锚在路边的小麦，我也因疼痛难忍而停下休息。小麦的变速器坏了，前盘无法变速，停下来调整了很久，都没修好。小麦和我面面相觑，很无奈。商量着只好搭车直接杀到康定了。我想趁机让受伤的脚踝休息好，小麦也盘算着在康定能找到比较好的单车店把车子的变速器调好。
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受伤的左脚已经不敢用力踩在地上了。
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这是我们第一次搭车，显得有些不知所措，又有些不好意思，毕竟从未有过这样的经历。磨蹭了很久，才大胆地伸出了大拇指，准备先考虑是否能搭到顺风车。由于我们有两辆自行车，所以只能拦皮卡，才能放得下。可是拦了好多辆车，都没有一辆车愿意停下来。有的司机看我们手舞足蹈，以为是在和他们打招呼，也冲着我们开心地打招呼；有的看懂了，又不愿意捎上我们；还有的面无表情，呼啸地从我们身边掠过……整整半小时过去，都没有人愿意停下来带上我们，我们只好考虑花钱搭车，不然矗立在冷飕飕的风中，那滋味可不好受！我们干脆直接站在大马路中间拦车，搞得司机非停不可。这招果然奏效，很快就拦下了一辆载货的小面包车，司机答应把我们带到康定城，每人50元。
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在车上坐着还真不是滋味，很担心自己的伤势，我可不想川藏梦就此夭折。一路上遇到很多其他对的骑士，也跟他们打招呼。我们琢磨着车不要白搭，得帮战友们捎上行李。于是每遇到队友，我们都叫司机停下来，把他们的行李搬到车上，这样可以减轻负担，空车骑行。

坐在车上一路也能感受到美丽的风景，但是我终于能体会到，骑行和自驾旅游所感受到的乐趣和感悟不可同日而语。坐在车上虽然看到的美景和骑车说看到的是一样的，但是很多美景是靠声音来获得的——潺潺的流水声在呼唤这我们驻足聆听，沙沙的风声带着新泥的气息，淳朴的藏族人对你轻声的问候：扎西德勒……这些都是坐在车上说不能获得的。所以，除遇不可控因素外，我坚决不搭车。

坐落在河岸的村寨。
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天气不错！
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骑士！
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这是个危险的工作！敬佩！
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遇到正在骑行的帅坤和范范，也帮他们带了行李。
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看到第一个藏塔，很兴奋！
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佛塔近照
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看到第一座有藏族特色的建筑。
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在一个拐弯处，看到第一尊藏佛彩绘像。
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这尊佛像究竟是何方神圣呢？旁边石头上还可着大大小小几个六字真言。
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第一处单独的六字真言彩绘。六字真言也叫六字真经或六字大明咒，其汉语音译过来就是：嗡（ōng）嘛（mā）呢（nī）叭（bēi）咪（mēi）吽（hòng）。藏传佛教徒常念六字真言，恰如内地佛教徒常念“南无阿弥陀佛”。在藏区“六字真言”成为藏传佛教使用率最高的诵咒，几乎到了无人不知，无人不念的地步。不少人在六字真言的诵颂中降生，又在六字真言的诵颂中离世。六字真言几乎伴随着广大信教僧俗的悠悠人生，在藏区你可到处见到六字真言的字迹，“六字真言”印于经幡，飘扬于高山峻岭，江河湖吽和牧帐刹顶。飘扬于高空，流淌于江河，还刻于石块摩崖，日积月累形成壮观的高原嘛呢石刻奇景。藏传佛教把这六字看作经典的根源，主张信徒要循环往复吟诵，才能广积功德，功德圆满，方得解脱。他们认为，不管是谁若将此真言——着于身，触于手，藏于家，或书于门，皆得逢凶化吉，遇难呈祥，一切所求，无不满足。所以，一路上听到最多的话就是这六字真言和扎西德勒（吉祥如意）。没有了这两个，似乎就没有藏味儿了。
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人家
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上好的水泥路，沿河而建。
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很佩服当时在山上假设高压电线铁塔的工人！
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仙境
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滔滔江水
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怪石嶙峋
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要往上面的坡顶走，确实很陡！
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在路上...
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风马旗，也叫经幡，是西藏高原上一道独特的风景，在四川、青海、甘肃、云南的藏族聚居区以及尼泊尔、锡金、不丹、克什米尔等邻邦，人们随处都能见到一串串、一丛丛、一片片以经咒图像木版印于布、麻纱、丝绸和土纸上的各色风幡。这些方形、角形、条形的小旗被有秩序地固定在门首、绳索、族幢、树枝上，在大地与苍穹之间飘荡摇曳，构成了一种连地接天的境界。成串成串拉挂在亭子和松树间的彩旗，印满密密麻麻的藏文咒语、经文、佛像、吉祥物图形。
从今天进入高原紧接着越来越深入藏区，就会越多发现挂在藏胞的房顶、垭口、江畔、河边，路边、寺庙以及各处被认为有灵气地方的经幡，经幡上面都印有经文，在信奉藏传佛教的人们看来，随风而舞的经幡飘动一下，就是诵经一次，无论是人、还是水、风，共同颂读经文都是为了让吉祥和好运无处不在，这样反复诵读就是在不停地向神传达着人的愿望，祈求神的庇佑。因此，经幡也便成为连接神与人沟通的纽带。其所在即意味着神灵所在，也意味着人们对神灵的祈求所在，寄托着人们美好的愿望。

与经幡亲密接触
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风吹着经幡，为我们的骑士带去祝福……
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清泉石上流，泉石相辉映！
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车子沿着大渡河逆流而上，两边山峰被一朵朵白云笼罩着，有的点缀在山腰，有的飘于山巅；大渡河的河水浩浩荡荡，像一支铿锵的军队。进入了高原，海拔也渐渐提升，天气也越来越冻，明显感到衣服不够保暖了，感觉就像是南方的冬天。在高原地区，慢慢就有藏族的元素出现了，看到了第一座藏塔、经幡、藏佛像、嘛呢堆、藏式建筑，还有喇嘛……从今天起，西藏将慢慢揭开它神秘的面纱，让我们激动不已。

轰隆隆的河水。
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一泻而下，声嘶震天。
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气势磅礴，奔腾不息！
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中午到瓦斯沟，地势陡增，一路沿着折多河上到了康定城。12点前，我们便抵达康定了，这里的海拔有2395米，坐车上来一下子接触到较稀薄的空气，有一点点胸闷。下车后我守着队友们的行李，小麦去找客栈了。我们也帮队友定下了床位——30元/人。

中午抵达康定城。
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没有挡泥板，裤子被溅得都是泥浆，脏兮兮。
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这家客栈位于康定城头，它的客房位于3楼。在高海拔地方，空气稀薄，天气寒冷，要把行李和自行车抬到3楼，绝对是件费劲儿的事，那个喘啊~~以至于被后到的队友奚落，怎么找这种需要爬楼梯的客栈。康定算是相对发达的地方，在这里可以很舒服地洗热水澡。上了高原，洗澡变成是一件很奢侈的事，在选客栈时，有热水可洗澡便成为我们入住的首选！

这样的住宿条件，在川藏线上算是四星级的了。
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舒舒服服地洗完澡，又洗了衣服，我们俩就进康定城里办正事儿了——小麦去修车，然后去邮局买明信片。我们初来乍到的，不知道在哪里修车，询问客栈老板后，老板很爽快地主动带我们去修车的地方。他自己骑着一辆老式的自行车（看起来也有十几年历史了）带路，真想和他换着骑骑，o(∩_∩)o ……很雷人的是，他带我们去的修车的地方，竟然是一处临时摆在路边修车摊，修车的还竟然是个阿姨，而且这是康定县唯一一个修自行车的地方。这下子可把小麦气得哭笑不得了，带变速的自行车，这位女师傅估计都还没修过。又不好意思谢绝客栈老板的好心，这回让他很没面子，只要托辞先去买东西等会再过来。小麦只得把修车的希望寄托在队友流星身上了。于是我们趁机逛了逛康定城，迫不及待地想揭开康定情歌城神秘的面纱……

饭店老板人很好，积极主动滴带我们去修车，感动ing...可惜枉费了他一番苦心。
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康定是情歌的故乡，这不是偶然现象。如果你去康定走一走，就会发现康定人的心里饱含着激情和对生活的美好憧憬。自古以来，这里接纳着南来北往的各族人群，各种宗教信仰和生活习惯在这里碰撞和交融，并衍生出一种混合而欣欣向荣的生活方式。繁华与幽僻在这里合而为一，正如矛盾和对立在这里都化为了玉帛一样。康定，值得你用心去体会。——引自《中国国家地理》2006.10

康定的县城是沿着宽约20米的折多河两岸建立起的县城，一衣带水、纵贯南北、依山而建，其可修建的面积极为有限，但却在三座大山的峡谷间倔强地美丽着。折多河河水泛黄，由于上下流落差极大，河床散落着或大或小的石块，所以河水极其汹涌湍急、横冲直撞，像极了嘶声震天的脱缰野马。在康定城尾有座三通桥，折多河拐下山在此与雅拉河汇合，折多河水浑浊泛黄，雅拉河水清澈碧绿，两水交汇处泾渭分明，蔚为壮观！沿着折多河顺流而下，正对面是一座满是彩绘的佛像和六字真言的高山，藏族的宗教色彩极其浓厚。走在康定县城的大街上，干净而整洁，虽然紧凑，却不显得拥挤，跃入我们眼帘最多的是"情歌 "二字。真不愧是情歌故里啊！"李家溜溜的大姐，人才溜溜的好；张家溜溜的大哥，看上溜溜的她哟..."。情歌悠扬康定，到处都能看到被晒得黝黑的"溜溜的大哥大姐们"，并没有情歌里唱的那么唯美……o(∩_∩)o 哈哈...

一衣带水康定城——折多河横贯康定南北，奔腾不息！
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河水极其汹涌湍急、横冲直撞，像极了嘶声震天的脱缰野马。
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风情美丽康定城
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干净整洁康定城
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繁华美丽康定城
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藏韵十足的商店http://a.138z.com/jingjie/xizang/D4/clip_image056.jpg-  第4天 飞越大渡河，拥抱情歌城" TITLE="【骑行西藏游记】 -  第4天 飞越大渡河，拥抱情歌城" />

民族特色的建筑，总能吸引我们眼球。
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具有民族风情的餐厅
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康定的文化广场，夜幕降临，这里会聚集好多“溜溜的哥哥、姐姐”在此跳舞。
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康定城尾有座三通桥，折多河拐下山在此与雅拉河汇合，折多河水浑浊泛黄，雅拉河水清澈碧绿，两水交汇处泾渭分明，蔚为壮观！
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沿着折多河顺流而下，正对面是一座满是彩绘的佛像和六字真言的高山，藏族的宗教色彩极其浓厚。
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彩绘的佛像
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那溜溜跑马山，摘朵白云就是情；那滔滔折多河，捧把浪花都是歌。遥望着远处美丽的跑马山，还有高耸的郭达山，日日夜夜，借着折多河水的秋波，脉脉诉情。一首《康定情歌》把让全国人知道康定这个地方，来这里旅游的人自然不少，这使这个精致小城变得热闹非凡了。

不知名的菩萨雕像
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在康定城转悠，第一次与转经筒亲密接触，感觉很神秘。入乡随俗，我也随着转经筒顺时针转了三圈——扎西德勒。
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康定小吃
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一家参观的橱窗上展示的是蔬菜，而非大鱼大肉。信奉藏传佛教喜素，对大鱼大肉比较不感冒。而且这里的蔬菜大部分都是从外面运进来，当地无法大规模种植，所以就更显珍贵。
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前几天的骑行并不算太冷，而今天的的温度随着海拔的提升，开始让我们领略到了高原上冰冻的天气。我检查了行李，发现能抗严寒的衣服被寄回去了，悲催啊……无奈之下，只能在康定城买件抓绒服。这件抓绒服也就一路陪伴着我直到了拉萨，也是从今天起我所有照片中出镜率最高的衣服。我们还去了邮局盖了当天的邮戳，买了明信片就回客栈休息了。
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在康定一家卖户外用品店烤电炉，当地人除了用这个来取暖，还用来吃火锅。其实挺这种炉挺危险的，小孩子不小心摸到发热的电炉丝，会被严重灼伤的。小时候爸爸在教高中时，在他宿舍里经常看到这种用来烧水的小炉子，应该有二十年没见过这种电炉了吧？！此行见到了我好多小时候才有的东西！感觉穿越时空了...
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晚餐就在客栈楼下的一家川菜馆（OMG，又是川菜）解决，这家川菜馆其实跟客栈是同一个老板。
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备选的蔬菜排列得整齐划一。
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今天的那大盘肉非常给力，群筷叉肉 何其壮观...
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吃饭时，见老板娘在努力地包着粽子！原来，过几天就是端午节了，看着粽香飘溢的粽子，真巴不得赶快尝一个。老板娘说明天早上就可以让我们吃到粽子了！我们美美地盘算着准备明天带几个在路上吃。
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粽香四溢
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看着令人垂涎三尺的粽子，我想起我最爱吃妈妈的包粽子了，好像每个孩子都说过这样一句话：我妈妈包的粽子最好吃！OMG，我想家了……出门在外，家里少不了担惊受怕。听说爸爸还把iPad都摆在客厅，打开微博，方便家人跟踪我的直播。所以，我的微博也发得特别勤——越让家里明白我的情况，越会让他们放心。当然，有时候在微博里，我尽量报喜不报忧，免得家人太过担心。
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当晚，我把工作的事情处理完成，便掏出一沓明信片，奋笔疾书地写着满满的祝福。决定在康定寄出第一波明信片，是因为康定是一个美丽的情歌城，一方面知道康定的人比较多，另一方面我希望在这情歌的故乡把这份对美好情愫寄给希望收获美好爱情的人们，感觉很妙。很多好友、博友也在微博（www.weibo.com/ijingjie）上留了地址给我，我都很真诚地寄出了祝福。
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明天计划骑到折多塘村，只有18公里，属于调整型骑行。可是，我对这18km绝对报以敬畏的心情。一方面我的脚踝受伤，另一方面，海拔直接提升了1000m。深圳最高峰梧桐山的海拔才944m，当时骑上去就费了好大劲，现在要在高海拔地区，骑行海拔提升1000m的陡坡，心里战战兢兢的。这是第一次真正面对高海拔爬坡，有没有高反就看明天了！

天气预报显示明天会下雨，气温3-16℃，真是康定溜溜地冷哟~~晚上11：00，我发完最后一条微博，便躺下睡觉了...

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