从年初充满期望的努力工作，幻想着能够在2-3个地方中有一点突破，最后发现，突破有“希望”，却还是在努力艰苦“奋斗”的前方。不过增加了一个新的领域，也多了1-2个更靠谱的“伙伴”，继续幻想着明年的突破。

       锻炼身体还在坚持，经常有跑10公里/次，而且每周都有10-20公里的累积运动量，只有遇到连续的雾霾天气，才会偶尔达不到运动标准。呵呵，在今年秋初的季节，曾经达到了43公里/周的好成绩，希望明年可以更进一步。哦，对了，还拿到一块中秋团圆跑的奖牌，算是今年唯一的一件小小收获吧。

       尽管有坚持锻炼，体重却在上周的体检中增加到82公斤，这周连续的减少用餐量和跑步，总算又回到了80公斤以内，继续数量明年的减肥目标 到75公斤以下！因为体检中很多小毛病都有了苗头，保养和锻炼，以及减轻体重是必须的手段。

       还有哪些方面呢？下来再想想......