今天周日，中午在家小试身手，做了一个葱爆羊肉，呵呵，有图有真相，味道还是不错滴！前段时间，急于减肥，降低体重，每天晚上仅仅一点点低热量的玉米或蔬菜，现在已经在77公斤，很快将达成目标。所以这周开始，补充一些瘦肉和水产品，以便在不增加体重的前提下，逐步恢复曾经的“体能”。

       周五晚上做了大虾、下周争取再实践一些新的荤菜，呵呵，努力呀！