我喜欢健身，如果每周不去做一些大运动量、长距离、极限心跳的健身运动，就会有一些身体发“紧”的感觉，运动的冲动就会更多一些。

    当然，良好的身体素质，也是我们在这个世界的基础，并且是最求最美好目标的门槛......

    上图的运动，是我们最常见的运动，而下图的运动，则更增添了一些遐想