恋爱中的男女常吃四类水果(转载)
(2012-08-24 08:14:47)
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墨西哥鳄梨不饱和脂肪无花果草莓杂谈 |
无花果
无花果含有可溶解和不可溶解的两种纤维,对心脏健康有重要作用。而且,高纤维食品能够让你饱腹,为你增加能量。
柑橘
任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸,这些都对健康有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘,好处自然来。
草莓
一项科学研究发现,男性如果看到女性身穿红色服装,会觉得她们更加性感。红色的草莓富含叶酸、维他命B,据加州大学的研究发现,这些元素能够帮助女性制止某些先天缺陷的影响,对于男性,草莓则有增加精子的作用。此外,草莓含有甲基黄嘌呤,而且其外形也很浪漫,适合男女约会场合。
鳄梨
在墨西哥阿兹提克语中,鳄梨(Avocados)的意思就是睾丸,因为两者形状很像。但水果中的鳄梨富含不饱和脂肪,饱和脂肪含量低,因此对心脏和动脉很有好处。