自从加入了QJN公司工作，我就开始没有了私人的时间，一味地工作、工作、再工作！每天中午偶尔闭眼睛休息片刻都会有“美梦”流连。我坚持了十几年健身，也停止了大约四周或更久，难怪自己最近总是精神不济，时常打盹，美梦连连。

    昨天在健身房，连续的50分钟跑步（20分钟匀速+1分钟冲刺+29分钟慢跑），大汗淋漓；接下来是几组肌肉的力量训练。经过思考，决定不再游泳，算是一个恢复锻炼的开始吧。

    今天起床（很晚）后，周身的肌肉开始酸酸的，有些痛，下台阶的时候，吃力的大腿就很难弯曲，因为酸痛感非常明显了。不过，我这周要坚持锻炼了。

    这个周末两天，工作也很多，记录如下：

1. 周六中午解决网上银行的事情；
2. 周六下午同TZX开会，准备后续的实施计划；
3. 周六晚上修电脑网卡——失败；
4. 周日中午银行解决汇款付账的问题；
5. 周日下午同HHXY开会，准接口平台和移动互联技术；
6. 周日晚上修订个人计划。