下午照常去锻炼，做完CrossRam（走步机）大约消耗了420多大卡热量，立刻就去游泳，大约5～6圈后，再去SPA pool中舒服5分钟，太美了。

    加拿大这边的游泳要求很特别，没有人穿三角泳裤，都是穿很大的沙滩泳裤。咱也只好入乡随俗，特意换上在北京新采购的长腿齐头泳裤，感觉很惬意。今天是首次游泳，目的是测试相关的所有事情都OK，找一下感觉，下次把泳镜带来会更好。

    晚上送女儿去上课后，我把车停在了露天停车场，在太阳的照耀下，车内很温暖。不知不觉就困了，锁好车门，睡了一觉，很不错。醒来后，下车走在，听听广播，就去接宝贝回家了。