[转载]让你惊奇的经典习惯_萧尧公子

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[转载]让你惊奇的经典习惯

(2013-03-12 22:08:48)

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原文地址：让你惊奇的经典习惯作者：医者德先行

懂古习而少病

    夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。
    睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。
    早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
    一天吃一头猪，不如床上打呼噜。
    三天吃一只羊，不如洗脚再上床。
    枕头不选对，越睡人越累。
    先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。
    头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
    睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。
    睡觉不点灯，早起头不晕。
    要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

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