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       晨起时，若先按摩一下3个穴位，可轻松打通经络，预防各种疾病的发生。

      合谷穴

      该穴处在虎口第一二掌骨之间，主管头面五官疾病。按摩可预防或缓解牙龈肿痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、打嗝、头痛、目赤肿痛、鼻出血等。

      内关穴 

      该穴位在掌内侧横纹上2寸，两筋之间。该穴位主管心脑疾病。按摩可预防或缓解如胸闷、心慌、心绞痛等心脑血管疾病（年纪大的人尤其要注意）。

      足三里穴

      该穴处在膝眼下3寸，胫骨外1寸处，主管肠胃疾病，是全身的保健穴。

      晨起时先按摩这3个穴位，使头部、胸部、腿部的经络得到刺激，就可让血液自由通行，恢复正常运行。

绿叶祝朋友们身体健康！生活幸福！

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