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新懒人主义的宗旨：人生得意须尽懒。

简洁的理念，简单的生活方式，以新懒人主义为奋斗目标，深入学习删繁就简的生活，最后如鱼得水。我们的目标就是清新，单纯，自然，健康....当下越来越提倡低碳再低碳生活，与这个懒人主义真是不谋而合啊~\(≧▽≦)/~生活是越来越忙，在忙的面前。透支身心，以健康为代价积累预期想要获得的东西，着实显得不划算。要想在忙与健康当中，平衡得游刃有余，那就要学会从百忙之中“偷健康”...

夏天就快到了，爱美的我们当然喜欢自己美美的，瘦瘦的，有时候不需要太大的运动，轻松做几个简单的动作，就可以达到瘦身和健康的效果，何乐而不为呢...

早晨起来后不要着急起床，可以在床上做仰卧起坐，不用多，三次就可以了，或者也可以伸个大大的懒腰，这样可以拉伸身体。不论是学生还是上班族，平时很少有时间去处理每个月都必须面对的问题。如果我们试着在“好朋友”到来的前一个星期，每天喝杯茉莉花茶，对改善情绪，减缓疼痛都有不错的效果。白天有时间的时候让自己跳一跳，每天只要一分钟就足够了，轻微的跳跃能让紧绷的大脑得到短暂的休息哦。如果是上班一族，也可以在座位边沿，做双腿抬起，放下的动作。不会影响上半身的正常工作，但很好的锻炼了腿部和腹部，抵抗小肚腩O(∩_∩)O不知道大家有没有过这样的经历，上课的时候特别是春天的下午很容易犯困，要赶走瞌睡虫的办法就是：用右手大拇指与食指轻轻夹住左手大拇指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏。简单吧。接下来要说到记忆力这个话题了，我总觉得最近记忆力下降了，老是忘三忘四的，经过不断研究，发现了"灵丹妙药"---迷迭香。在大脑短路的时候，闻一下它的香味，或者在床前的香薰炉里点两滴迷迭香精油，会发现记忆力会有所改善。生活中的小细节还有很多很多，都需要我们细心发现，知道的朋友希望多多补充噢！最后不得不提到的就是“笑”了，被公认的开怀大笑是最佳的精神松弛剂，45秒的笑可以使身体得到30分钟的放松。女生最好每天要笑13到16次^_^我是一个爱笑的孩子。

今天你笑了吗？