积极迎战1961年第26届世乒赛

　　为了迎接1961年4月在北京举行的第26届世界乒乓球锦标赛，国家从全国各地调集了“108将”在北京集训，我们就住在北京工人体育场，国家体委副主任荣高堂给我们制定的总方针是：加紧训练，迅速提高，尽最大努力，打出最高水平，我把这四句话的头一个字写在我拍子的背面，每天都要默念一遍，这就是：加、迅、尽、打。

　　第一，加紧训练。每天出操也就是20分钟，我和战友加大了运动量，早操在训练一个多小时。吃完早餐，休息一会，八点半到十一点半，上午的正规训练3小时；中午吃过饭后，休息俩小时，下午三点到五点半再训练2个半小时。这一天的运动量已经都很大了，大多数的运动员晚上都休息了，然而，我晚上还要找同伴再补课两个小时，来从实践中进一步落实加紧训练的方针。更主要，通过这样顽强艰苦的训练，实际上练的是在逆境中战胜自我的革命精神，因为我们深知，要想战胜对手，首先必须战胜自我。

　　第二，迅速提高。包括两个方面，对付欧洲的削球主要提高拉中突击的命中率，这点我很有自信。59年我们中国乒乓球乙队横扫欧洲就是证明，这点我很有把握和信心；另一方面，1960年日本发明了弧圈球，把欧洲联队打得惨败，对我们是极大的威胁，如何提高打弧旋球的能力，就摆在了我们面前。为此，“108将”当中，有好几位精英，如：薛伟初、胡炳权、廖文挺、余长春、刁文元等战友，向领导提出：“放弃自己过去的打法，改用反贴，学日本的弧圈球打法，让主力队员适应。”这是崇高的集体主义精神，为了整体，他们宁愿作出自己的牺牲，他们是无名英雄，是走在世界冠军前面的人。开始拉弧圈球是很累的，因为还在摸索阶段，该用的力要用，不该用的力也用，这样很容易疲劳。但是，为了让主力队员积极认真适应弧圈球，他们不怕苦和累，在帮助主力队员训练的同时，还要摸索出弧圈球的规律。

　　我也练了一阵适应弧圈球的打法，然而，不但没有迅速提高，而且主动进攻的技术都快退步了，这是为什么呢？经过思索，我发现我们队伍中，绝大多数主力队员的打法，左推右攻占了大多数。打中近台两面攻的也就是我一个。为了适应弧圈球，我先让对方拉，拉了以后我再打，对付弧圈球比过去稍有提高，但把我积极主动打在对方前面的技术给丢掉了，这怎么能叫适应呢？这不是拣了芝麻丢了西瓜吗！经过认真的考虑，十天后，我给领队张钧汉，教练傅其芳提了建议：“我不能在这样适应弧圈球了，再这样练下去，世界比赛我就很难打了！”我这样一说，他们都急了：“他们都在适应，你不适应，你怎么能去比赛呢？”我说：“您别着急呀！我呢，不是为了去适应弧圈球，我要让弧圈球来适应我。”当时，他们听了我的独出新裁的想法，就严厉指出：“你这是胡来！”我一看他们真的不理解我的想法，我就急忙解释，说：“不！不！我这种想法和打法，绝不是胡来！是我经过深思熟虑的。您看，这弧圈球的威力这么大，再有威力的弧圈球也有它薄弱的环节。您看，拉弧圈球只能球台外拉，台内是拉不了的，我现在研究一种新的打法：发右方近网短球，此球不出台，他不能拉，只能搓或拨一板。我是两面攻，我就要从他搓或拨的这一版球下手，打在他的前面。”我这样一说，他们高兴了，并支持我的想法说：“好！你这想法妙！这叫你打你的，我打我的。”我认为，我的想法得到领导的支持，这就为我‘迅速提’高打下了坚固的基础。为了解决这迅速提高，不少同志在与我训练时，他们牺牲自己的个人训练计划，全部服从我的个人训练计划，让我练好这急需要的关键的进攻技术。比如：我和廖文挺上午训练3个小时，基本练的都是发球、抢攻、接发球。我发近网的短球，他回我近网的短球；我练手腕、手指台内的轻弹的进攻技术，他发球也发近网的短球，我绝不搓球，还是用正反手突破旋转，发挥进攻的威力。这种练习方法外人看来很枯燥，陪我练的同志，时间长了，有时也采取应付的方法，给我一些好球让我打到；有时，我还和他们休息一会，进行交谈：“在训练上，千万不要照顾我，给我增加难度，这是提高质量的唯一有效的方法。”像我这样的训练，在队里也是独一份。我认为，这样做才是真正做到迅速调高，迅速提高就是在对手意想不到的地方，完成我关键隐蔽的技术动作，而收到奇效。这在26届世界比赛中，在对日比赛的单打和团体比赛中，我保持全胜。这说明，造烛求明、读书求理、打球求先。积极主动，抢先动手是多么重要啊！

　　第三，尽最大努力。由于这种超长时间的训练，我偶尔有时眼睛周围都是雾，只能看清前面一点点的东西，周围都看不见，我慌了！我想，这样的情况可不能在世界比赛中出现。我急忙找大夫，大夫说：“这叫一时性贫血，你练得量过大了，你一定要劳逸结合，一定要休息好。”有时，我撒尿，尿出来的不是尿而是血，后来领队、教练知道这件事后，让我都悠着点干，别玩命干。我想，运动员要是不玩命，那怎么能算是尽最大努力呢？那怎么能对得起党和人民对我们的关怀和培育呢？

　　第四，打出最高水平。比赛中，对于敌手我的基本态度就是压！压制住对手，让你处于防守的位置，不让你进攻我，不给你任何喘息的机会，这样才避免自己受制于人，这是关键中之关键。对我来说，比赛中能做到这一点，就是打出最高水平。同时，思想上的最高水平就是：一丝不苟、一鼓作气、一拼到底、一举成功。

　　在第26届比赛中，由于我积极贯彻，努力做到了“加、迅、尽、打”的方针。同时，在同志们真诚的帮助下，才使我在比赛中打的很出色，我和同志们一起，第一次夺得了男子团体的冠军。我也代表集体，去领取了圣勃莱德杯。在这里，我可以骄傲的说我们这一代的运动员，给中国人民带来了不少的欢乐，这是铁定的事实。