运动员三十六条忌——（十八）节节忌松

　　有的人在履行着一个错误的信条，即：“我平时训练松一些，比赛时刻再紧起来，这也是用兵的一张一驰嘛。”这种貌似有据的观点，其实是经不起实践考验的，往往是平时训练松惯了，比赛之际紧不起来，或者是一紧就又转化为僵硬了。因此，平时的训练和比赛都应该以临阵拼搏的姿态出现。我们不妨环顾一下中、外著名运动员，就会发现一条规律，他或她们在平时训练中没有一个人是松的，即使成名成功之后，谁在训练中松上一松，历史事实也都无情地鞭笞报复了他。而平时训练严而不松的运动员在训练场上一丝不苟、兢兢业业，精神高度集中，不仅同伴和他练球带劲，能共进，他们往往在比赛场上也能取得令人满意的成绩。而他们的战斗作风，总是给对手一种精神上的压力，给广大观众留下了美好的印象，而少数运动员平时训练松松垮垮，萎靡不振，有时高兴了认真打几下，情绪一低就又随便应付，这些乒乓界智者大抵都夭折了，当他们醒来之际，乒乓春秋已高了，只好带着懊悔另谋它路了。而这些同行变为朋友的人，醒悟者在其他事业上也还有建树，不醒悟者则一事无成，可见也是成败的内涵素质。

　　对于比赛的放松，也常常有人把握不准，当则不则，战略上的藐视和战术上的重视，说来简单，做到是不容易的，要下一番功夫，给自己以判和逆来教育和充实自己。三十二届世界男子单打冠军郗恩庭，是个很有才华的运动员，他在技术和风格上都有独到之处，人称郗恩庭有三件宝，发球、推挡、弧圈好！我常和他切磋技术上的问题，我常向他请教发球的威力，可惜我太笨了。他教了我多次，我也没学好，我既把他当老师，又把他当后起之秀的晚辈，我很赏识他的三件宝，可是我也看出他一个不好。我见他在训练、比赛中，打上几个好球后就要放松放松，这一放松，就又输一些球，这是个坏毛病。我禁不住向他提出忠告，然而他没吃过大苦头，良言犹如秋风过耳，还是惨痛的事实给了他极大的教训，才使他完善起来。三十一届世界比赛前，郗恩庭在技术上确已拥有了世界冠军的实力，他也确认不讳地对我说：“现在是我技术、感觉最好的时候。”进入男子单打之后，他将和瑞典选手本格森相遇，在此之前的访欧等比赛中，他是多次胜过本格森的，同志们怕他放松、轻敌，都去警告郗恩庭：“这次本格森打得很不错，你要留心啊。”郗恩庭笑着说：“唉！现在我考虑的不是本格森的问题，而是抱杯子的问题。”说完还作了一个抱杯子的动作，引得他和大家都笑了。结果事与愿违，三件宝不灵了，一个不好报复他，竟以0比3被本格森淘汰了。这次失败，敲醒了这位雄者，从此他在训练中兢兢业业严格要求自己，领先不再放松了。经过两年的磨练，他在三十二届比赛时，却觉得心情沉重，仔细奋进，然而却连闯七关，夺来了男子单打冠军。他无限感慨地说：“过去，我真不懂得松劲的害处，你们的批评是很有见识的。松劲，这玩意真是取得成绩的大敌！”他从正、反两方面总结出来的经验和教训是多么的深刻！是痛苦的失败使他认清了真理。

　　俗话说：“严是爱，松是害。”在平时的训练中，松是危害性很大的暗伤，它会削弱信念、瓦解斗志，在事业上慢性自杀、虚度年华，使人一事无成。一个有志的运动员，要严格要求自己，时刻和松的思想做不调和的斗争。