自然界在千变万化,人类社会也在不短进化。

　　千奇百怪的东西任何社会都有,然而经过核辐射的地方许多人患有不同难病。

近来和一些往时的朋友,当年曾经是些年轻力壮,身材高大的男子汉,却得了一些怪症。

一般说来甲状腺焱是女性容易得的病,但男性也得了。

　　巴塞多化甲状腺肿:Basedow-Krankheit: 由甲状腺自己抗体引起得甲状腺瀰漫

（びまん）性腫大而自己免疫疾患（Ⅴ 型过敏）。英语是“Graves' disease”

(葛瑞夫兹氏病,)。 1840年发现的。男性1対女性9。临床表现是:心悸、手抖、怕热、

胃口增加体重却减轻、失眠、脾气暴躁、月经不正常等甲状腺腫大、眼球突出、頻脈、

体重減少、手指振戦、発汗増加等。1912年橋本策博士所報告的病状称为橋本病。

慢性甲状腺炎（まんせいこうじょうせんえん、英: Chronic thyroiditis），橋本病

（ はしもとびょう、英: Hashimoto's thyroiditis）则是甲状腺上自己免疫疾患的一

種。 该病是最初认识的自己免疫疾患

　　巴塞多病:甲状腺機能亢進症；桥本病: 甲状腺機能低下症

 　　人们生存下去必须的5大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、矿物质、氨基酸。

　　●蛋白质和脂肪来源于⇒ “主菜(肉魚等)”的摄取⇒ 身体細胞的原料。晚上多蛋白质、

少碳水化合物。

　　●炭水化和物来源于⇒ “主食(米或面包、帕斯它等)” 的摄取⇒ 身体活动的能源源泉。

早上多摄取碳水化合物。中午适当摄取。

　　●矿物质、氨基酸来源于⇒ “副菜(色拉或味噌汁等)” 的摄取⇒ 支持身体代謝活動的物质。

中午多摄取为佳。

　　要避免的饮食方法是:

　　暴飲暴食、偏食、过度节食（不吃饭、省一餐）、酒精的过剩摄取