五 十 养 身 道 解 释

我五十岁是1999那年，难得有空写下这篇心得，边学电脑，边打印，先后修改多次，也算成文。三字成句，四句一段，二十四段，二百八十八个字。再作些我的解释，欢迎探讨指教！

弱冠人 勤奋学 基础实 事易成

20岁左右的人（更包括20岁以下的青少年）要勤奋学习，有了知识，事业才能成功。

而立年 要创业 敢吃苦 才有福

30岁左右的人要创业成家，要敢于吃苦，晚年才能幸福。

不惑者 负重任 拓事业 莫贪乐

40岁左右的人上有老下有小，责任重大，要拓展事业，不要贪图享乐。

前三段 各有重 身健壮 是根本

无论何时，健康总是生存之本。（初稿后年轻人也有要稿的，才加以上四段）

五十岁 知天命 养身体 顶要紧

人到50岁知道了自然界的必然性，从旺盛走向衰老。一生中做了些什么，还能做些什么，应该知道了。还有什么比保养身体更重要呢？！

少欲望 心境广 宏肚量 宽待人

保养身体最重要是抑制欲望，这是很难很难的哦！不想升官？不想发财？不爱美女？但必须抑制减少，减少再减少，这样心地境界才能广阔，肚量才能放大，才能宽厚待人，达到无欲无为境界。

遵公德 端品行 守法律 心毋惊

遵纪守法，还要遵循社会公德、职业道德、家庭美德，才能半夜敲门心不惊。

官或吏 无关紧 尊民众 从指令

做官不要为做不大而气恼，大小是相对而言的，其实大有大的难处和烦恼，要尊重群众，要服从领导。

人世间 难公平 肯吃亏 不相争

出发点要公正公平，但世界上没有绝对的公平，不要为一点不公平的事情去争吵，不争吵身体好，吃小亏占了大便宜。

在其位 谋其政 讲良心 尽责任

在什么职位，做什么事情，要讲良心讲党性，要尽心尽责。

敬父母 尽孝心 尊师长 报恩情

孝敬父母尊重老师长辈是做人的基本准则。

金银钱 莫过分 多钱难 无钱困

钱是好东西，没有钱寸步难行；但不能太贪太过分，钱多了未必是好事，说不定引来灾难，福不出三代嘛！况且小款变大款也是很难的哦！大厦千间，夜眠八尺；良田万顷，日食一升。

夫妻和 家事兴 常体贴 多爱心

家和万事兴，爱情之花，需要常常灌浇，别看不起黄脸婆娘，当初曾经花儿一朵。路边野花，谁不想採，其实採到又怎样呢？还不是一会事！

待儿孙 责任尽 不求报 乐其中

儿孙是有儿孙福，莫为儿孙多劳碌。但基本责任要尽到，养儿孙是不讲回报的，也没有回报，这是生命的延续，天伦之乐就在其中。

亲戚间 礼尚往 有困难 尽力帮

亲戚之间要团结友爱，以礼相待，礼尚往来，有困难时要尽力量帮助，帮助是一种欢乐。

酒莫醉 烟吸少 饭适量 菜素净

大男子一生不碰烟酒必竟不多，一辈子不醉酒不够冒险，经常醉酒十分害已，酒喝三分尽量莫醉。香烟也是一样，吸多了不好。饭菜清淡勿吃饱，许多疾病是吃好吃饱吃出来的。

睡眠足 常运动 多娱乐 练脑神

睡眠似充电，要充足才有动力，有动力就要适量运动。可以多参加各类娱乐活动，如郊游、晨炼。搓麻将也是高尚娱乐，但不要以赢钱为目的，多娱乐缎炼脑神经，少发老年痴呆症。

患病痛 求医生 勿硬挺 莫错诊

有病痛是正常的，不生病才是反常。有病要及时就诊，千万莫迷信，对症下药十万重要。

寿长短 未注定 多积德 可延伸

极多数人都追求长寿，健康欢乐的长寿当然是十分幸福的。一生中多做积德的事，利国利民的事，与人为善、助人为乐，这样心地开旷、心安神定，相对来说身体健康，寿命也会延长。

交朋友 老少青 广而多 勿欺人

交朋友宜多宜广不宜深，深交容易矛盾。交友要互尊互利，但不论如何，切莫欺负别人。

世万象 顺其然 山水移 莫强求

社会发展很快，世界万事万物变化多端，水要改道山要移，天要落雨娘要嫁，随她去吧，一切顺其自然，因为我们生存在自然界。切莫螳螂挡臂不自量力，也莫怨天尤人积劳成疾。

无差错 哪是人 常思过 勤修正

人非圣贤，若能无过。静坐常思自已过，克邪归正安度生。

不怕鬼 勿信神 讲科学 事竟成

鬼是没有的，神是人说出来的，科学是无止境的，只有讲科学，一切事情才能成功。

知足者 常欢乐 少病痛 即是福

知足和欢乐是成正比的，欢乐和病痛是成反比的。什么是幸福？少点病痛健康快乐，比大款比高官幸福得多。当然，这仅是我的理解！其实要做到上述确也艰难，我也在不断努力。

                                          龔保偉 于二００七年九月